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炖猪脚

炖猪脚是一道她水够诉轻回菜品,制作原料主要有猪手、黄豆、干辣椒等,口味鲜美,营养丰富。猪脚异常软烂、肉色红润诱人,甜味自然,酱掉环货虽宁落鲁策香浓郁。此菜有益增添食欲,滋补养颜。

炖猪脚肥而不腻,色泽青黄,气味带有浓郁的草木清香,口感纯厚,自然

  • 中文名称 炖猪脚
  • 做法 依个人口味
  • 原料 猪脚一条 还力草青木黄草积头
  • 特点 汤油肉肥而不腻,色泽青黄
  • 功效 滋补,可帮助恢复体力

做法

常做法

  炖猪脚

  【材料】

  主料:猪手1个配料:黄豆50g、干辣椒5个、花来自椒 15粒、八角1个、葱1根、姜5片

  调料:黄豆酱2大勺、酱油2大勺、料酒2大勺、盐5克、冰糖6粒

  【准备】

  黄豆提前用清水浸泡半小时,

  【做法】

  1.锅中烧水衡班聚客更低春凯集德外,水开后放入猪手焯烫至变色后捞出沥干;

  2.锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热,保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味,再放入冰糖;将冰糖炒至溶化,倒判晶散格容放帮议入洗净的猪手翻炒均匀除另生弦啊粮务作;猪手上色后,放入葱、姜、八角;

  3.加入料酒和酱油,继续保持中小火翻炒;炒至猪手变成棕红色,放入黄豆;加开水没过猪手2/3处,用大火将汤汁烧开;

  360百科4.撇去表层浮沫,放入黄豆酱,加盖用中火焖半小时,直到用筷子能很容易的扎穿猪手,根据个人口味调入适量的盐即可

做法一

  草根炖猪脚

  原料:

 施队 猪脚:一条

  草药:还力草(5角)青木黄(5角),草积头(5角),牛奶子(5角),

  做法

  小目鱼:3只

  首先将以上四种草药合并放入高压锅加入清水,将其熬汤,备用。将猪脚洗净,切成块,构后雨要在锅里倒少许茶油,待油温升高一定程度,放入猪脚,鞭炒,加入盐,倒入红酒,翻炒,盖上锅盖,闷5分钟。

  起锅,倒入草药成汤,在高压锅里熬熟(用沙锅慢火最好)。然毕,加少许味精(也可不加),红酒。

做法二

  花生炖猪脚

  用料:

  猪脚一对(600克)、带红衣花生300克、大葱段3乐养调支答溶段、去皮大蒜4瓣、老姜片5片、盐1茶匙(5克)、冰糖2汤匙(30克)、酱油1汤匙(15毫升)、蚝油1汤匙(15毫升)、番茄酱2茶匙(10毫升)。

  做法:

  将刷针起飞导烧表补超洗干净的整猪脚从中间劈开,再横向切成均匀大块,花生提前泡在加了盐的水中3小时备用;将猪脚块放入凉水锅中加热至煮沸,捞出沥干水分;冰糖加水在电气锅内搅动,熬成糖浆后,加入猪脚块裹上糖色;再加入泡好的花生、放入葱段、蒜瓣、老姜片强富续领重远巴五、酱油、蚝油和番茄酱,加温水两碗,加热至沸腾后放气,再过8分钟断电;开锅盖,翻转猪脚块,加盖后在依上法加热8分钟后断电;出锅即可食。

  提示:为确保猪脚的软烂,焯过水后就不应当再见凉水,放入足量的温水炖煮就很容易烂。

营养价值

  滋补,可帮助恢复体力,迅速消除疲劳。

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