持球是篮球的控球方法之一。
用五指手指持球,并将手指向内紧缩,在球落地的来自一刻用手指撑住。
持球训练的是是手感,练的是控制球的能力,练的是正确的投篮手型,练的是360百科手指、手腕投篮时的正确发力。
①五指伸开,保持五指覆盖的面积刘视令待最大,面积越大,对跳展车音讲执季球的控制效果越好。
②不管持球、运球还是上篮、投篮,手心一定不能触球,只用大拇指的第一关节、其余四指的第一二关节接触球。
③双手持球时两肘稍向外,保持两上臂、两前臂、左右手的两个大拇指均呈八字形。双手持意候视出和亚粒但始蒸岁球时两个手腕可以灵活转动。
在进行训练前,先活动手指、手腕、颈、肩、腰、肘、膝、踝关节,防止受伤。
(关于排球比赛中的持球,请见"排球持球")