鱼片粥

鱼极良片粥，菜肴，适用于中老年人脾胃虚弱，气血不足，体倦少食，食欲不振，消化不良等。

• 中文名称 鱼片粥
• 主要食材 鱼片，，粳米
• 分类 大众菜，家常菜
• 口味 咸鲜

菜品特色

　　营养清淡

做法

　　鱼片1指某动祖缩就深减因素策00克，粳米100克，熟油、精盐、味精麻油息普住师体批承、姜丝、葱花、香菜段、胡椒粉各适量。

　　将鱼肉去鳞及大刺，洗净切成薄片待用。沙锅加水1000毫升，大火烧开，把淘洗干净的粳米下锅煮成粥，煮熟时放入鱼片稍沸，加入调味品搅匀即成。早晚餐温热服食。

营养价值

来自　　鱼片粥，菜肴360百科，适用于中老年人脾胃虚弱，气血不足，体倦少食，食欲不振，消化不良等。

　　鱼肉营养丰富且易被人体消化吸收，具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。中老年人多吃鱼有益健康，鱼片粥益常年服食。