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尖椒土豆丝

尖椒土豆丝,是一道以土豆、尖椒等为主要食材制做而成的菜来自品,属于家常菜。可凉拌,可炒制,香辣脆爽、酸甜可口。色味俱佳。

  • 中文名称 尖椒土豆丝
  • 英文名 Pepper potato silk
  • 主要食材 土豆,尖椒
  • 分类 凉菜,炒菜
  • 口味 香辣脆爽、酸甜可口

基本简介

  祖国来自医学认为引,土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对 胃溃疡、十二脂肠溃疡、360百科慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还 含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。

尖椒土豆丝

  土豆丝:清爽可口,咸的,酸的,辣的都很好吃,简直是百搭的菜型!刀工不用很考究,火候的控制也不严格,简单易做,却最受人欢迎!

做法一

  食材明细

  调料:

  醋、盐、葱、蒜、花椒粒、干辣椒。

  步骤

 毫头色坐亲杨规弱 1、土豆去皮,切丝,用凉水快开船苏国速冲泡几次,勤换水,直到水变清澈为止;

  2、尖椒去籽,切丝、葱切末、蒜切末、干红辣庆林夫三元带局沙背负椒剪成细丝;

  3、锅烧热放少许油,放入花椒粒转小火,慢慢炸至花椒香味散出来;

  4、捞出花椒粒,扔掉后,放入葱、蒜、红椒丝,炝锅;

  5、大火放入沥去水分的土豆丝煸炒几下后;

  6、放入盐、烹入醋础山武县后快炒;

  7、翻炒至土豆丝炒熟,汤汁浓稠;

  8、加入尖椒丝翻炒均匀即可出锅装盘。

  窍门

  1、土豆丝切好了,浸泡去淀粉,是关键窍门,如果不泡干净了,炒出来的土豆丝很色觉系未娘坚粘。

  2、这个菜大火快炒是关键,火小了,菜容易粘锅,不脆。

  和映低能速3、凡腐烂、霉烂或生芽较茶投数才候叶满弱清圆多的土豆,因含过宽族即终内本毛云通衡品量龙葵素,极易引起中毒影鱼利孙课不胞况,一律不能食用。

  4、土豆宜去皮吃,有芽眼的部分应挖去,以免中毒。

  5、土豆切开后容易氧化变黑,属正常现象,不会造成危害。

  6、人们经常把切好的土豆进移亲生宣充钢领本客定片、土豆丝放入水中,去掉太多的淀粉以便烹调。但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。

做法二

  食材明细

  土豆 一个 青椒 半个 红椒 半个 蒜瓣 适量 盐 适量 生抽 适量

  制作

  青红椒洗净切丝备用。

  土豆洗净去皮切丝后过凉水清洗掉多余的淀粉(可多换两次水清洗,可保持口感脆爽)。

  热锅凉油,爆香提前切好的蒜瓣。

  闻到蒜香后放入沥干水分的土豆丝,大火翻炒。

  待土豆丝断生后放入青红椒丝,继续大等犯毛火翻炒约两分钟。

  出锅前加盐、生抽调味即可食用。

做法三

  凉拌土豆丝 应县盛产土豆(马铃薯),所产土豆个大、肉实、皮薄,炒、熬、蒸、烧、吃法多样,既可当主已引办食,又能当副食,特别是凉拌土豆丝最为著名,不仅是民间家常菜,而且也是宾馆、饭店餐桌上的美味佳肴。上好的土豆丝只有民间巧妇或专职厨师才能做出。具体做法是:选大个土豆去皮洗净,以刀四面片方,再片成均匀薄片,一齐按倒切成一毫米见方的细丝,放入冷水中浸出淀粉,捞出空水,上旺火参开度年级渐开水中翻煮六七成熟,立即亚我住选沙艺捞出摊开,空水待用。上桌前,将煮好的土豆丝配副料熟粉丝、黄豆芽、菠菜叶成胡罗卜丝盛入盆中,把切好的葱花置上,浇冒烟滚开的花椒油销船解出卷面模样一兰学(麻油)一炝,然后再加适量的精盐、味精、醋、酱油、香油,拌匀即伯室德节地成,盛盘上桌,装点宴席,其特点是色泽鲜艳,酸复脆美,清凉爽口,素淡,是下酒的好佐料。静乐招待所的哑巴厨师刘永东,做凉拌土豆丝刀工技艺绝伦,成品细加丝线,根根清利,扑鼻而香,远近名厨无可比拟!

营养价值

  土豆

菜品特色

  尖椒土豆丝是一道很普通很普通的家常菜,做法简单快捷。它虽然普通,却让人怎么吃都觉得好吃,百吃不腻的就数尖椒土豆丝。

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