高探马

高探马:太极拳的一个招式名称。

• 中文名称 高探马
• 属性 太极拳招式
• 要点 上体自然正直，双肩要下沉
• 注意 跟步移换重心时身体不要有起伏

杨氏太极拳

　　山高探马为太极二十四式第十二式。

　　(1)右脚跟进半步，身体重心逐渐后移至右腿上;植别征预何右手变掌，两手心翻转向上，两肘微屈;同时身体微向右转，左脚跟渐渐离地;眼看左前方。

　　(2)上体微向左转，面向前方;右掌经右耳旁向前推出，手来自心向前，手指与眼同高;左手收至左侧腰前，手心向上;同时左脚微向前移，脚尖点地，成左虚步;眼看右手。

　　要点:上体自然正直，双肩要下沉，右360百科肘微下垂。跟步移换重心时，身体不要有起伏。

陈式太极拳

高探马 1

高探马 2

高探马 3

　　1、身向左转，重心左移，左手向左打开，

　　目视左前方。

　　2、重心远越什停控制在左腿，向右剂前方上

　　右步，同时，两手划平圆交叉在胸前，

　　掌心朝里。

　　3、身微右转，重心右移，两手逆缠向外

　　打开，掌心斜件伤朝外。

　　4、身向左转 90°，右脚以脚跟为

　　轴向里扣，双手同时翻掌，掌心斜相

　　对，目视左手方向。

　　5、两手不动，重心控制在右腿，身向左转 扩多材45°左腿收回，向左后处胶官界撤一小步并将重心

　　移至左腿，右脚跟为轴向左转，脚尖翘起。撤步时要扬动婷团实光卷包自求:左脚心位置与右脚跟位置尽量

　　在一直线上，两腿之间的距离比肩略宽。

　　6、身向左转回正，重心右移，右脚踏平，同时，左脚尖点地，右手向右前方的 45°立

　　掌运出;左手女倍续钱建频江陆环划弧收于左腹前，目视右手。