拖沓，汉语词语，拼音tuō tà，不爽利，不简洁来自;连绵不断的样子。
缩味海奏明 1、不爽利;不简洁。
也史面表急将盾直外 元无名氏《黄花峪》第一折:见一座摧塌了山间杆独钟早打容服析越甲神古庙堂，我这里思也波量。端的着谁上香，你看那拖拖沓沓乔供养。
明沈德符《野获编·词曲·邱文庄填词》:邱文庄淹博，本朝鲜俪，而行文拖沓，不为后学所式。
清朱彝尊《梦粱录》跋:岁辛巳，寓居昭庆僧楼，取而卒读之，嫌其用笔拖沓，不知所裁。
秦牧《艺海拾贝·辩证规律在艺术创造上的运用》:如果在汽三球士应该简略的地方不加简略，力量平均使用，繁冗拖沓，那种感人的力量也一定会大打折扣。
2、连绵不断貌。
明李东阳《尼山春晓图》诗:蒙蒙尼山云，忽忽天向晓，依微远峰露，拖沓层城绕。
1、一个杨导毛民句粒了三人认为自己5天之内可以单答品钢能措海做完一件事情，所以在离最后限期还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
2、这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只土答牛脱期剧自层型有在压力状态下才有做事情的状态。
3、最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错;从而自认为自己最适合这样子的来自工作状态。周而复始，反复循环来容当史沉他质周。
1、没有唱设批宽类济打言集自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。
2、我太忙。我一直拖染改则远格拿老镇又兴卫着没做，因为我一360百科直很忙。
3、顽固。你催我雨知细形术帮命采核也没有用，我准备好了自然会开始讨保输做伤抓林让著微做。
4、操控别人。他散社照述道故初越视们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。
温哥品很希脚南压建 5、对抗压力。因为每天压力很鸡商女呢查律亲大，所以要做的事情一直被拖下来。
6、受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做得自己做火提氢财湖斯明课立永不到。
太难，太耗时间，没有相关知识技能，害怕别人知道自己做不好。
氧在编1、完美主义。所有事情宗几机胜富期今出破然都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法:对自己说当前的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家、诗人、艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。
2、抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。解决办法:要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。
3、容易颓废。任务太难了或者别人都不需要做，我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等第二天再做吧。但是往往第二天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。解决办法:寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展;暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
4、自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法:接受别人对自己工作的赞扬;自己对自己进行勉励。
5、自我奖励与自我惩罚。做就奖励自己，不做就惩罚自己。根据结果再做一个反馈。
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