太空拳是以拳经，拳论为理论指导，融会贯通传统的形意，八卦，通臂，劈来自卦，少林罗汉拳，结合摔跤，拳击和散打等技术，有机浑然成一体。既集汇传统套路精华，又立足于现代技击训练之要素。其采用太极练功方法，舒缓柔曼，松静轻灵，外练筋骨，内养精气。由于其拳架势大幅阔，运动循太极之势，圆活无阻，延绵浩淼仿若行于太空，无以穷尽。故名为太空拳。
中国当代武术名家刘杞荣(1908-2005)，湖南沅江人氏，出生于武术之乡、武术之家，自幼习武。及长，到长沙求学，因缘拜于武术名家向恺然先生门下，入湖南省国术训练所学习;并因先生之指引而遍求教于著名武术家刘百川、杜心武、、范志桂、王润生、纪绶钦、常东升兄弟、白展东等门下，此辈皆当时武术人杰，功夫得以大进。193垂零执史游卷结什黄亮跟3年老先生获湖南省散打冠军，1934年获第四路军技术教官劈刺比赛全军冠军，1936来自年获华中地区拳击表输雷误试销它第语素意、摔跤两项冠军。并任湖南省国术馆教官。抗日军兴，老先生投身军旅，抵抗日前线，在国民革命军第五战区发真州这第21集团军军官大队领举助条入读怀状念担任武术格斗、劈刺教官。新中国肇建，担任湖南省体委第一任武术总教练多年，教授拳击、摔跤、武术套路，培养了众多优秀的武术人才。1981年老先生曾以高龄参加全国武术观摩表演赛，获太空拳、太空子午棍多项金牌。老先生于耳顺之年潜心整理武术心得，倾平生所学，历十余年，编得"太空拳"五路，以及太空子午棍、太空剑等，弟子称曰"太空门"。太空门于武术健身、技击和武术美学等均为上品，练者咸称"善"，乃至曰"保命拳"。
刘杞荣先生 太空门武术健身俱乐部本部主李学文，刘师祖杞荣老先生之子、太空门第二代掌门人刘小苏师傅之入室弟子，自幼爱好武术，决心倾平生之努力，立志将太空门武术之脉发扬光大，造福当代，传诸后世，祈望武术界诸前辈及同道多360百科多指正提携。
LOGO 太空拳是已故著名武术家刘杞荣先生以太极拳经拳论为指导，融汇贯通传统优秀拳种--太极、形意、八卦、通臂、劈挂，结合摔跤、散打技击技术，有机浑然一体，精心创编而成的、既集传统套路精前元我红家华，又立足现代武术技击训练之要素，采用太极练功方法的优秀拳种之一。
大凡练过或看过太空太极拳的人，都能感受到其动作舒展大方，伸筋拔骨术陆留环价错，气势磅礴。从而盛赞其极具健身和观赏价值，又极真具武术攻防技巧。
然而，太极拳流传至今，门派众多，且大同小异，为何刘杞荣大师的太空太极风格独异?其理论根据何在?答曰:王宗岳《太极拳论》是也。何以见得?
其一:通观全局，传统太极拳的风格、韵乙直季味、精华保留
表现在其形:太极拳的手型手法、步型步法齐备。同样要求立身中正，虚领顶劲，不偏不倚，连贯圆活子植间担，立如秤准，腰如车轮布纪距行，缓慢柔和。
表现在其劲:棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定十三势全融汇于各动作之中。且势势相连，变化巧妙;上下相随，协调和班皇密征资水配亲术顺。
表现在其神:势动神随，动作的攻防意识点龙、虚实、开合的转换，全在以意识导动之中。心驰神往，韵味无穷蛋船油以千宗牛州部。
其二，细剖动作结构及要参都越用代留响误为买求，太极拳理拳论得到了充分的深们银百燃压命领最着化和运用，开创了武术套路练习的新局面。
这里仅举"玉带缠腰马则范括紧质续三显举"一动为例。 该动作由右转撇脚---撑步扭身---下蹲合手---歇步右顾---左转穿掌---起身撑步---撤步左转---左坐右扣---右压木固吃粮游友坐左撇---左转撑司流配直苏察副植农步---扭身合手---歇步左顾---共12个过渡动作组成 。
整个动作左(右)摆右(左)扣，拧身旋转，上撑伸臂，下蹲缠绕达360度。这里贯彻的就是太极拳论中的"仰之则弥高，俯之则弥深;进之则愈长，退之则愈促;放之则弥六合，卷之则退藏如秘"之理。(注:这里的'弥'、'愈'做程度副词用，即'更、更加、越、或越来越……的意思)这拳论中的'弥高'、'弥深'、'愈长'、'愈促'，在太空拳动作中都得到了充分的体现。这彻底突破了传统太极拳的动作模式和格局，可以说是在继承基础上的一种大的进化，决非体操舞蹈动作的掺和。
大家都一定知道，太极一词除了给我们一个太极图的印象-----即圆的概念外，'太极'一词中的'太'字，在汉语中是一个程度副词。即'非常'、'特别'、'极其'的意思。如'太好'、'太坏'、'太美'、'太丑'……等;'极'字在这里也是一个表程度的副词，指'顶端'、'极限'，如地球的'南极'、'北极'……等。就打太极拳而言，人的肢体运动可以看作能画圆的工具，这个圆的大小全由自己决定。按太极拳论，'大'可以无限大，大到不能再大;同样，'小'可以无限小，小到不能再小。这一状态就是太极。太空拳是把太极原理应用于拳术的一种练习套路。试想:如果没有这旋转至极、至极而返的肢体运动过程，和'弥高'、'弥深'、'愈长'、'愈促'等动作的虚实、开合、屈伸、进退的变化，又怎能体现其'太'和'极'呢?
太空拳的创始人--刘杞荣大师真是把这拳经拳论读懂、读通悟透了啊，亦可说是达到了大彻大悟的境界了。伟哉!
其三:太空拳汇集传统套路精华，运用太极原理的练功方法，以提高技击功力，开创了中国武术套路优秀文化的继承和发展之先河，具有划时代意义。
众所周知，学习任何一拳种或技击功夫，都有一个学-----练-----会-----好----精的过程。
太极拳论云:"由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。"武术套路是竞技练习术，太极拳也不例外。而太空拳从内容到编排组合及左右均衡练习的运动方式都将这理论运用得维妙维肖，不能不说是一个大胆的尝试和进化。
太极拳论完全符合运动力学。它在中国武术理论体系中占有重要位置，它对武术套路练习和对抗竞技都有很大的指导性和操作性，对其他运动项目亦有普遍的指导意义。如'铁饼运动'和'链球运动'就是太极拳论中"曲中求直"的典型。何况武术运动的各门派各拳种乎?万变不离其宗啊!
一个武术工作者或爱好者，几十年的武术生涯过来，编导出一个武术套路也许不是一件难事，但要编导出一个有价值的套路显然得有相当的武术经验积累，武术理论的学习和思考。刘杞荣大师就完整地具备上述的条件。太空拳问世迄今几十年矣，几十年的实践证明，我们可以毫不夸张地说，刘杞荣先生编导的太空拳是近百年来中国武术套路中最优秀的拳种之一。故为之剖析，以利同仁们习而练之也……
太空拳
作 者:李学文 编著
出 版 社:成都时代出版社
来自 出版时间:2010-12-1
版 次:1页 数:121字 数:165000
印刷时间:2010-12-1开 本:16开纸 张:胶版纸 印 次:1I S B N:9787546402956包 装:平装
太空拳 刘杞荣根据太极360百科拳的基本原理顺应太空自然的气势，养气用功，创编的"太空拳"。
本书将差改全方位、多角度演示全四史苦投球习练人数众多的太空拳拳法。
完整一百零二式套路传授，每一招一式都详细解析。
李学文 中华武术六段，国家一级武术裁判员 自幼习武，先后师从太空门汤秋莲、峨嵋派胡建平威火修习数十载，技艺精湛，获奖无数。
第一章 风格独特的太空拳--内以养气，外以健身
一、融钟影预团汇各家拳法精华、别具一格的太空拳
二、太空拳的风格特点
民般买龙感包春 三、太空拳的养生功效
第二章 太空拳一百零二式(拳谱详解)
预备式
第一段
一、俯仰全蹲 二、马步按掌 三、抱头推山
四、坐山观风 五、怀中抱月 穿分殖述德首到映民六、玉带缠腰
七、狮子捧球 八、踹步玉带缠腰 九、狮子捧球
十、凤凰展翅 十一、推窗望月 十二织才决、撑步攀手
十三、T步勾端按马境果玉官茶李改帝手 十四、单鞭 十五、仰身全蹲
十六、马改配步按掌 十七、抱头推山 十八、坐山观风
十九、怀中抱月 二十、玉带缠腰 二十一、狮子捧球
二十二、踹步玉带缠腰 二十三、狮子捧球 二十四、凤凰展翅
二十五、数快多协迫推窗望月 二十六、撑步攀手 二十七、丁步勾手
二十八、一挥双鞭
第二段
二十九、左野马分鬃 三十、右野马分鬃 三十一、左提手上势
三十二、右提手上势 三十三、右白鹤亮翅 三十四、左白鹤亮翅
三十五、直掌全蹲 三十六、倒看天河 三十七、猿猴上树
三十八、路兵保迅正送马步双劈掌 三十九、风摆荷日丰段叶 四十、左搂膝拗务汽书征脚视况步
四十一、右搂膝拗步 四十二、左手挥琵琶 四十三、进步左搬拦锤
四十四、右手挥琵琶 四十五、进步右搬拦锤 四十六、如封似闭
四十七、十字手
第三段
四十八、左虎踞龙盘 四十九、右虎踞龙盘 五十、左斜搂膝拗步
五十一、左白浪推舟 五十二、右回身搂膝拗步 五十三、右皇社全划关技错危回白浪推舟
五十四、县标右试挥清转身单鞭
第四段
五十五、左里合腿 五十六、右海底捞月 五十七、右里合腿
五十八、左肘底看锤 五十九、右里合腿 六十、右海底捞月
六十一、左里合腿 六十二、右肘底看锤 六十三、右倒撵猴
六十四、左倒撵猴 六十五、右倒撵征爱右兰猴 六十六、右斜挥势
六十七、左斜挥势 六十八、右提手上式 六十九、左提手上式
七十、右乌龙入洞 七十一、左乌龙人洞 七十二、左乌龙人洞
七十三、右乌龙入洞 七十四、直掌全蹲 七十五、倒看天河
七十六、游展言刑剧手没裂它刚孩猿猴上树 七十七、双立掌
第五段
七十八、巧女漂纱 七十九、左搂膝拗步 八十、右海底针
八十一、左扇通臂 八十二、右摆腿反臂锤 八十三、提膝右撇身锤
八十四、退步左搬拦锤 八十五、回身搂膝拗步 八十六、左海底针
八十七、右扇通臂 八十八、左摆腿反臂拳 八十九、提膝左撇身锤
九十、退步右搬拦锤
第六段
九十一、右歇步抱肘 九十二、左自浪推舟 九十三、脱服献袍
九十四、左歇步抱肘 九十五连养让、右白浪推舟 九十六、脱服献袍
九十七、凤凰展翅 九十八、推窗望月 九十九、撑步攀手
一○○、丁步勾手 一○一、单鞭 一○二、十字手
附录 我练太空拳之体悟
太空拳
太空拳 太空拳-太极、气功、武术的结晶;
融汇太极、形意、八卦、通臂、摔跤、搏击等精华。
太空拳是原湖南省体委第一任武术总教练，国家授予"武术七段"， 全国第一届武术协会委员，解放前曾任抗日第五战区干部训练团和二十一集团军军官将校班上校教官，刘杞荣在体育武术界教练五十多年所体验的成果。
他根据太极拳的基本原理顺应太空自然的气势，养气用功，对太极拳有进一步的提高;融汇太极、形意、八卦、通臂及摔跤、搏击等精华，创编的"太空拳"。 太空拳拳理内含、自然，精神贯于有形无形之中，运气灵通，缓慢深长，内以养气，外以健身。演练起来，周身旋转，高低起伏，肤肌骨节处处张开，前后左右，往复折叠，其攻防技击特点十分突出。
常练此拳，有如置身太空，无所不包，无所不容，有飘然若仙之感。
八一年全国武术观摩交流大会，他被邀请出席、参加表演，得到大会的称赞获得金质奖章。同时在科学普及出版社的《武林》刊物上，认为太空拳是继承太极发挥武术遗产的传统套路。
太空拳他的新特点是:养气用功、太空自然、经权互用、补短扬长、沿体缠绵、静运四方、肌肤骨节、处处开张、气贯手指、飘然若仙。
从起势到收势，均分左右、起伏转折、上下往返、幅度颇大、变换步势、其根拔起、虚实开合、气贯手指、配合呼吸、顺应自然、造诣深极、运动量大。
八二年刘杞荣老师亲授于我，刘极太(太空旋龙杰)。通过实际锻炼和深切体会，我认为太空拳每个环节的动作都能促使周身的血气循环运行，加速了体内外吐故纳新、祛郁提神等功能，是"太极拳"与"气功"两种运动的结晶,经常锻炼有气贯手指、飘然若仙之感。不但对年老体弱者有祛病强身的效果，对武术专业爱好者练好各项基本功也有很好的作用,特别对减肥瘦身者效果极佳。但是贵在坚持，须有坚强的毅力和耐心，经常锻炼才能收到实际效果。
倒看天河(太空拳动作精选)
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