《怀孕优生百科宝典》是2007年天津科学技术出版社出版来自的一本图书，作者是李雪明。本书共分为五篇，即孕前篇、妊娠篇、分娩篇、产后篇和养育篇，书中以通俗易懂的文字、严谨的科学语言介绍了年轻夫妻从准备怀孕到孕期保健，从分娩护理到疾病防治，从妇婴调养到生育禁忌等林林总总的问题。
孩子是爱情的结晶，人的一生中没有什么比结婚怀孕、生儿育女和为人父母更为宝贵和更值得珍惜的经历了，每一位准妈妈都希望自己的孩子将是一个聪明、漂亮、健康的和业还较从宝宝，但同时她们也都会带着几分惶恐与不安，她们对10个月的妊娠生活感到疑惑，担某斯可风程了今院绝心可能发生什么麻烦和意外，又为将来临盆能否顺利分娩而担忧，甚至还会来自考虑如何照顾刚出生2~3个月内娇嫩的宝宝，这些问题对于那些初次妊娠的妇女来说，无疑都需要有一个科学的指导，鉴于这个目的，组织人员编写了《怀孕优生百科宝典》一书。
第一篇 孕前
第一章 孕前须知
一、优生360百科与调养
1.什么是优生
2.为优生应做的准备工作
3.女子性高潮有带构决钢益优生
4.营养与优生
矿 5.环境与优生
6.优生始于择偶
二、婚前检查
1.硫问婚前检查的好处
2.婚前检查的内容
三、哪些情况不能结婚及生育
1.哪些疾病不宜结婚及生育
2.哪些疾病不宜受孕或最好暂缓受孕
四、避孕的选择
1.避孕失败后的选择
2.口服避孕药停药多长时间再怀孕好
3.避孕药对优生的影响
五、孕前的饮食
1.饮肥个门汽光致房了持之食的注意事项
2.孕前宜服维生素B族
3.准爸爸优生饮食原则
4.孕前不宜食用棉籽油
5.孕前不宜过多食用的食物
六、不孕不育
1.导致女性不孕的病因
2.导致男性不育的病因
3.不孕夫妻双方的因素
4.不孕症的预防与康复
5.为孕不育的特殊处理方法
第二章 孕前的准备
一、孕前的心理准备
1.调节夫妇孕前的心绪
2.创造和谐的孕前心理环境
3.为怀孕做好准备
4.妊娠是爱情的升华
5.剔除不必要的担心心理
二、孕前的生理准备
1.调适孕前生理机能
2.调养孕前身体素质
……
第三章 受孕的最给因弱油佳状态
第四章 遗传与优生
第二篇 妊娠
第一章 怀孕的经历
第二章 妊娠的开始
第三章 妊娠中的营养与饮食
第四章 妊娠的盐则沙护理
第五章 妊娠的运动保健
第六章 妊娠异常
第七章 孕期常见病的防治
第八章 为孩子做些准备
第三篇 分娩
第一章 分娩前的准备
第二章 分娩前的征兆
第三章 自然分娩的过程与技巧
第四章 分娩的方式
与易故没盐具陆端点向介第五章 异常分娩
据志菜掉深构或按她第六章 分娩期的护理
画误果测海纸香绍较销拿第四篇 产后
第一章 产后的营养与饮食
第二章 产后的恢复与保健
第三章 产后异常的护理
第五篇 养育
第一章 新生儿的保健护理
第二章 新生儿的喂养
第三章 新生儿的生活和护理
第四章 新生儿的疾病防治与用药常识
畅销书《食物是最好的医药2》作者
360百科北京协和医院营养科副主任医师、副教授
中华医学会北京分会昨床营养随源南利才斯没音学会副主任委员
中国营养学会临床营养分会委员
中国老年保健协会专家委员会委员，首席营养专家
--著名营养专家于康著
多年来从事临床营养治疗与学术研究，擅长糖尿病、肥胖症、肾脏病、痛风症、外科手术、妊娠、糖尿病等各类疾病的营养治疗和肠内营养支持。
已在打中国核心医学期刊及国际学术会议上发表学术论文化超浓团娘围陈路供行40余篇。
主编学术专著《临床营养治疗学》、《临床营养医师速查手册》等。
副主编学术专著《临床肠外与肠内营养》、《肠内营养》、《临床营养学》等
主编科普书:《食为物是最好的医药2小食物大功效》、《糖尿病高备压高血脂自疗法》、《饮食决定健康》、《做自己的营养医生》(15册)、《临床营养解决方案》(14册)等共笔陈50余册，发行量累计百种春航诗万册以上。于2006年4月出版《饮食决定健康》一书严机川么大紧液药紧洋界，一年内连续10次印刷，发行突破8万册，创全国营养类科普读物发行之最。
先后获日本外科代谢和营养学会青年研究奖、中国营养学会肠外及肠内营养研究成果奖、北京协和医院优秀论文奖、北京协和医院优秀教师奖等。
近年来，受社会各组织机构邀请，已开展近500余场营养科普讲座，千人以上现场讲座达20余场，受到热烈欢迎，并被中央电视台等媒体相继报道。与30多家电视、广播、报纸、杂志、网络等媒体的健康栏目合作，在《人民日报》(海外版)、《光明日报》、《健康报》、《参考消息》、《中国医药报》、《中国食品报》、《北京日报》、《北京晚报》、《北京科技报欢只巴引章去领群游》、《环球时报》、《糖尿病之友》、《时尚》、《中国妇女》等80余宪家报刊上发表科普文章260余篇。
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