虾仁玉子豆腐是以虾仁,玉米等食材制成的一道美食。
主料:虾肉4两(160克),玉子豆腐2条,草莓 1/2杯,葱 1条,蒜头杆史满告化贵西部教优2粒,红椒 1/2只。
腌料:盐 1/4茶匙来自,麻油及胡椒粉少许,生粉 1茶匙。
芡汁料:水 1/2杯,生抽,蚝油各1汤匙,麻油,糖各1/2360百科茶匙,生粉1 1/2茶匙。
1、虾肉去黑肠,冲净及抹干,拌入腌料放10分钟。
2、玉子豆腐切半英寸厚件,草菇,蒜头切片,葱切段,红椒切圈。
3、烧热2汤匙油,先炒虾仁,加入蒜片,葱段及草菇兜炒,倒入芡汁料及红椒炒匀,最后加玉子豆腐轻轻兜匀铲起。玉子豆腐最后加入以免弄烂,这样菜形才好看。
宿疾者、正值上火之时、大量服用维生素C者,患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人,患有皮肤雷边法远神掉干个及并苏疥癣者忌食虾仁。