拌肉丝海带

拌肉丝海带是一道简单的家常菜，所用材料为瘦猪肉100克，水发海带15早合极苏个总0克，水发兰片50克，熟豆油50克，精盐、味精集构显良吗今、酱油、醋、辣椒油、姜、白糖各适量。

• 中文名 拌肉丝海带
• 主要食材 海带
• 分类 拌
• 口味 清爽

基本信息

　　菜谱名称 来自更年期妇女食谱----拌肉丝海带

　　所属菜系 其它菜系

　　所属类型 健康菜谱

　　基本特点

基本材料

　　瘦猪肉100克，水发海带150克，水发兰片50克，熟困花把却候沙被写豆油50克，精盐、味精、酱油、醋、辣椒油、姜、白360百科糖各适量。

制作方法

　　1.把海带洗净，切成丝，用开水焯透捞出，放入冷水内，投凉取出，控净水分，装盘。

　　2.把肉、兰片、姜均切成丝。

　　3.锅内放入豆油，烧热，下入肉丝，炒变色时，加入少许酱油炒熟倒出，晾凉后放在海来自带上。再放入兰片丝，用以上各种调料拌匀即成。