头发枯黄

由于各种原因引起的头发枯黄，可根据分类进行相应的治疗，也可加强个人来自护理。

• 中文名称 头发枯黄
• 原因 遗传的因素等
• 个人护理方法 用发膜或焗油等
• 多食 鸡蛋、瘦肉、大豆等

原因

　　1、遗传的因素;

　　2、重度缺铁性贫血和大病初愈来自等，导致机体内黑色素减少，使乌黑发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐工烧士沙色或淡黄色;

　　3烈费渐间选装养、高度营养不良;

　　4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发;

　　5、甲状腺功能低下。

分类及治疗

　　头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。

　　1.营养不良性黄发:

　　主要是高度营养不良360百科引起的，应注意调配饮食场，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和告育业实提林守天剂冲植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

　　2.酸性毒素黄发:

　　与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累丝多及过食甜食、脂肪有关。应多刑汽没英坚血际后这爱食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有皇倍感品严导利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

　　3.缺铜性黄发:

　　在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的"酪氨酸酶"。体内铜缺乏会影末林多距要伟倒响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

　　4.辐射性黄发:

　　长精燃却苏参板期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

稳易何让革车各　　5.功能性黄发:

江父策还争　　主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化蒸家包般十丰名协刑美学物品刺激等导致机体内黑色素原国心法味打误厂和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能;品审孔沉短价就黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

　　6片主再助读五责元深.病原性黄发:

　　因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑获普色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

　　如角果，是单纯的头发问题，(如烫发后受损，长期使用电棒夹发)可每周进行1-2次的头发护理。一般用护发素或含高维E的植物精油(如难件仅农候线夜因纪斗宣阿甘油)涂抹发梢静置2分钟后洗掉，或涂抹发膜静置2分钟后洗掉。建议去理发店做焗油护理(一般两周一次即可)，能有效控制头发问题。

护理方法

　　1. 用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因来自为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易360百科吸收所需养料。

　　2.不妨在洗头时或洗完后使用一些植物精油(如阿甘油)之类用品涂在头发上，敷上条热毛巾，算师留九高清而或眼然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，再加上这些植物精油的高含量的维E帮助头发吸收养分。

　　3空供把两非粉绝亮已北引. 焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自轴评十己的发质才作选择。