缩骨功

缩骨功是富演阿刚从左格指运用内气内功缩小了骨之间隙，全身之骨头有顺序地叠排紧密，人的身来自体自然就小了，所以称为缩身法更确切。

• 中文名 缩骨功
• 拼音 suō gǔ gōng
• 亦称 缩身法
• 基础 外炼法
• 方式 运用内气内功缩小了骨之间隙

外炼法

　　每日早晚在空旷无人地方，芳草地上铺上棉垫作盘腿、下腰、屈身等各种柔来自功修炼，使全身的筋成皮括九司茶影衣促茶骨关节达到柔软如棉，这是缩扬骨功的基础。

内炼法

　　每日子、明英座真看听围操十午、卯、酉按四正时内功心法勤炼，达到气行周天之后又行肌肉、皮肤。然后气行脏腑。最切兵晶脚后气穿全身骨髓炼成混元金刚不坏之身。达到上述混元金刚不坏之身，再修炼缩骨功则易矣!即可随心所欲地收缩筋肉，将骨骼收拢重叠，则身体各部或全身均可收放自如，则所谓缩骨神功成也。

评价

　　这也应该是少林武术的一种，练这种功，初级阶段就是压腿抻筋，拉长韧带。 和其他少林武功一样，需要从基础做起巴错，起码练上20年，才能有这种境界。在吴桥杂技大世界，有一位身怀绝技的老人，他就是蜚声国内外、获奖无数、被人们称为"鬼手"的王保合。其有缩骨功视频，有兴趣的朋友可以搜索:王保合缩骨软功，从而真实直观了解缩骨功慢破检防呼这一绝技。