《壮阳食物》一书特为已经组成幸福家庭的你而写，它通过详细介绍壮阳食物的种类能帮助男性朋友消除阳痿来自，早泄造成的痛苦。
杞灵法:是一种简单易行，非常有效的强肾助阳法!
第1胜议集章 性生活概述/1
一、性生活是夫妻间的"公共事业"/1
二、性生活能祛病延年/2
三、性来自生活是美容的催化剂/4
四、男女性生活力不从心的原因/5
五、影响生育质量的多种因素/7
六、应用功能性食物壮阳、滋阴、优生/9
第2章 食物的范围/10
一、传统食物/10
二、"药食同源"品种食物/10
三、"食品新资源"抹和杠品种食物/11
第3章 营养与壮阳、滋阴、优生/12
一、不饱和脂肪侵传脚千滑族只导既确酸与壮阳、滋阴、优生/12
1.二十碳五烯酸 3.EPA和DHA的(EPA)(12) 摄取量(13)
2.二十二碳六烯 4.油酸、亚油酸、亚酸(DHA)(12) 麻酸(14)
二、蛋白质与壮阳、滋阴、优生/15
1.精氨酸(15) 4。甘氨酸、谷氨酸、
2逐久讲突音关斤升可属林.苏氨酸(16) 丙氨酸(18)
3.谷胱甘肽360百科(16) 5.玻璃酸酶(林机乙落18)
三、维生素与壮阳、滋阴、优生/18
1.维生素A(18) 5养出诉本属随教激才指.L-肉碱(24)
2似普义热最音.维生素B2(20) 6.维生素E(2良短守扬余5)
3.维生素B6(21) 7.维生素K(26)
4.叶酸(23)
四、微量元素与壮阳、滋阴、优生/27
1.锌(27)殃影她4.铜(33)
2.锰(30) 5列.氟(34)
3.硒(31) 6.碘(糠戒洒35)
五、醇类与壮阳、滋阴、优生/36
1.廿八醇(36)
2.阿魏酰豆甾醇和阿魏攻煤应功绍酰菜油甾醇(37)
六、性激素与壮阳、滋阴、优生/37
七、褪黑素与壮阳、滋阴、优生/38
第4章 壮阳、滋阴、优生的功能性粮食/41
1.燕麦(4法占坏短路据经盾1) 6.小麦(享篮踏52)
2.玉米(43) 7.薏苡仁(谁际54)
3.粳米需弦果亚既子福该甲(46)8.黑芝麻(56)
4.大麦米(48) 9.黑豆(59)
5.小米(50) 10.芡实(61)
第5章 壮阳、滋阴、优生的功能性蔬菜/64
1.韭菜(64) 6.山药(76)
2.番茄(66) 7.胡萝卜(79)
3长改业.银耳(69)8.苜蓿泪篮尝放(82)
4.百合(7投保实孩点密曾针曾2) 9.香菇(83)
5.蘑菇(74)
孩手音标宁第6章 壮阳、滋阴、优生的功能性果品/86
1.养星亮乎草娘做洲活莲子(86) 2.胡桃仁蛋按(88)
3.桑椹(91) 7.葡萄(99)
4.荔枝(93) 8.香蕉(102)
5.金樱子(95) 史硫9.苹果(104)
6.龙眼肉(97)
第7章 壮阳、滋阴、优生的功能性肉类/107
1.猪肉(107) 5.牛肉与牛鞭(114)
2.猪肾(108) 6.狗肉与狗鞭(116)
3.羊肉与羊睾丸(110) 7.鹿鞭(118)
4.羊肾(112)8.驴阴茎(119)
第8章 壮阳、滋阴、优生的功能性禽类/122
1.鸽肉和鸽蛋(122)4.鸡蛋(129)
2.麻雀的肉和蛋(124) 5.鸭蛋(132)
3.鸡肉(126)
第9章 壮阳、滋阴、优生的功能性水产/134
1.海参(134) 6.泥鳅(145)
2.牡蛎肉(137) 7.蛤兆婶蜊(147)
3.虾(139)8.淡菜(149)
4.海虾(141) 9.鳖肉(151)
5.乌贼鱼(143)
第10章 壮阳、滋阴、优生的功能性饮料和调料(154)
1.人乳(154) 3.肉桂(158)
2.牛乳(156)
第11章 壮阳、滋阴、优生的功能性"药食同源"品种食物/161
1.枸杞子(161) 4.小茴香(168)
2.阿胶(164) 5.覆盆子(171)
3.玉竹(166) 6.益智仁(173)
第12章 壮阳、滋阴、优生的功能性"食品新资源"品种食物/175
1.人参(175) 9.龟甲(196)
2.沙苑子(179) 10.麦冬(198)
3.淫羊藿(181) 11.山茱萸(201)
4.菟丝子(183) 12.何首乌(悼叠芝催203)
5.女贞子(186) 13.熟地黄(206)
6.杜仲(188) 14.巴戟天(209)
7.蛤蚧(190) 15.五加皮(211)
8.黄芪(193)
第13章 性激素样作用及有利于生育的食物和中药/214
一、对男女皆有性激素样作用的食物和中药/214
1.蜂乳(214) 6.紫河车(218)
2.淫羊藿(215) 7.菟丝子(218)
3.蛇床子(216)8.海马(219)
4.蛤蚧(217) 9.女贞子(219)
5.仙茅(217) 10.鹿茸(219)
二、具有雄激素样作用的食物和中药/220
1.五加皮(220) 5.冬虫夏草(222)
2.原蚕蛾(220) 6.麝香(222)
3.海龙(221) 7.鹿角胶(223)
4.刺玫果(221)8.蝮蛇(223)
三、具有增加睾丸指数和升高睾酮水平的食物和中药/224
1.桑螵蛸(224) 2.覆盆子(225)
四、具有雌激素样作用的食物和中药/225
1.八角茴香(225) 11.萆蓐(231)
2.小茴香(226) 12.啤酒花(231)
3.甘草(226) 13.贯众(232)
4.枸杞子(227) 14.槐角(233)
5.黑大豆(227) 15.覆盆子(233)
6.黄荆子(227) 16.红花(234)
7.川牛膝(228) 17.蜂蜜(234)
8.丹参(229) 18.小米(235)
9.补骨脂(229) 19.黄芪(235)
10.香附(230)
五、能促进性成熟的食物和中药/236
1.锁阳(236) 2.哈蟆油(236)
六、能促进男性生育的食物和中药/237
1.刺梨(237) 3.红豆蔻(238)
2.番茄(237)
七、能促进女性生育的食物和中药/238
1.薏苡仁(238) 2.鹿茸(239)
八、能增加男女性功能、提高性欲望的食物和中药/239
1.鸽肉、鸽蛋(239)4.蚂蚁(241)
2.雀肉、雀蛋(240) 5.人参(241)
3.刺蒺藜(240)
九、能抑制精子畸形的橘皮/242
橘皮/242
十、具有催乳作用的食物/242
1.海虾(242) 2.麦芽(243)
十一、具有催产作用的食物/243
1.决明子(243) 2.火麻仁(244)
第14章 具有抗性激素样作用和不利于生育的食物和中药/245
一、具有抗雄激素样作用的食物和中药/245
1.丹参(245) 3.越橘(246)
2.胡芦巴(245)
二、具有抗雌激素样作用的食物和中药/246
1.冬虫夏草(246) 3.相思子根(247)
2.枸杞子叶(247)
三、能抑制动情期的中药/247
1.紫草(247) 3.鹿衔草(248)
2.紫茉莉子(248)4.急性子(249)
四、具有杀精或抑精作用的食物和中药/249
1.赤小豆(249)8.土贝母(252)
2.大蒜(250) 9.蚯蚓(253)
3.茶叶(250) 10.五倍子(253)
4.白头翁(251) 11.苦参(254)
5.喉咙草(251) 12.苦豆子(254)
6.商陆(251) 13.扶桑花(255)
7.仙鹤草(252)
五、具有抑制排卵作用的中药/255
1.瓜蒂(255) 2.急性子(256)
六、能导致睾丸萎缩的食物/256
1.向日葵子(256) 2.苦瓜(257)
七、能倒阳、损元阳的食物/257
1.丝瓜(257) 2.兔肉(257)
八、能导致子宫和卵巢萎缩的中药/258
1.鹿衔草(258) 2.急性子(258)
九、具有抗生育作用的食物和中药/258
1.黑木耳(258) 14.鹿衔草(264)
2.苦瓜(259) 15.柿蒂(264)
3.丝瓜子(259) 16.九里香(264)
4.金银花(260) 17.阿魏(265)
5.川牛膝(260) 18.半夏(265)
6.补骨脂(260) 19.马兜铃(266)
7.胡芦巴(261) 20.合欢皮(266)
8.槐角(261) 21.冰片(267)
9.怀牛膝(261) 22.棉花子(267)
10.穿心莲(262) 23.枸骨叶(268)
11.甘遂(262) 24.扶桑花(268)
12.芫花(263) 25.喜马拉雅紫菜莉(268)
13.海风藤(263) 26.臭草(269)
十、具有抗旱孕作用的食物和中药/269
1.苦瓜(269) 10.王不留行(273)
2.薄荷(270) 11.麝香(273)
3.益母草(270) 12.明矾(274)
4.牡丹皮(271) 13.骆驼蓬子(274)
5.木槿皮(271) 14.朱砂莲(275)
6.稀莶草(271) 15.芫花根(275)
7.八角枫根(272) 16.栀子花(275)
8.贯众(272) 17.丝瓜子(276)
9.莪术(273) 18.合欢皮(276)
十一、能终止妊娠的食物和中药/277
1.姜黄(277) 3.水蛭(278)
2.榆白皮(277)4.乳香(278)
十二、能导致堕胎的食物和中药/279
1.榧子(279) 2.贯众(279)
十三、具有避孕作用的中药/280
1.紫茉莉子(280) 3.急性子(280)
2.孩儿茶(280)
十四、具有致畸作用的食物与中药/281
1.苦瓜(281) 3.洋金花(281)
2.半夏(281)
十五、具有引产作用的中药/282
1.威灵仙(282) 2.鸡冠花(282)
第15章 补益肾阳和滋养肾阴的中成药/284
一、补益肾阳中成药/284
1.人参精(284) 12.参茸片(287)
2.人参浸膏溶液(284) 13.金匮肾气丸(287)
3.三肾丸(284) 14.附桂八味丸(287)
4.四神丸(285) 15.青蛾丸(288)
5.右归丸(285) 16.首乌强身片(288)
6.加味五子衍 17.复方胚宝胶囊(288)
宗丸(285) 18.健身宁片(288)
7.全鹿丸(286) 19.海参丸(289)
8.多鞭精(286) 20.鹿茸片(289)
9.壮腰健肾丸(286) 21.鹿茸补膏(289)
10.补肾强身片(286) 22.黄精片(289)
11.龟龄集(287) 23.蛤蚧大造丸(290)
二、滋养肾阴中成药/290
1.二至丸(290) 6.六味地黄丸(291)
2.七宝美髯丹(290) 7.五参补脑片(291)
3.三才封髓丹(290)8.石斛夜光丸(292)
4.女贞子糖浆(291) 9.左归丸(292)
5.大补阴丸(291) 10.耳聋左慈丸(292)
11.地黄丸(293) 18.首乌片(294)
12.灵芝片(293) 19.桑椹膏(294)
13.麦味地黄丸(八仙长 20.桑麻丸(295)
寿丸)(293) 21.健步虎潜丸(295)
14.明目地黄丸(293) 22.健脑宁神片(295)
15.枕中丹(294) 23.银耳补汁(295)
16.治脑糖浆(294) 24.琼玉膏(296)
17.复方桑椹膏(294)
第16章 西药对性功能和生育的影响/297
一、激素类西药对性功能和生育的影响/297
1.雄激素(297) 7.醋酸甲基乙酰氧孕前
2.雌激素(298) 酮(299)
3.绒促性素(298)8.可的松(300)
4.甲羟孕酮(299) 9.脱氢表雄酮(300)
5.氯米芬(299) 10.泼尼松(300)
6.环丙孕酮(299)
二、镇静、催眠类药对性功能和生育的影响/300
1.地西泮(300)4.巴比妥类(301)
2.眠尔通(301) 5.安眠酮(301)
3.氯氮蕈(301)
三、治疗高血压类药对性功能和生育的影响/302
1.氯噻嗪类利尿 6.肼屈嗪(303)
剂(302) 7.利血平(303)
2.利尿酸和速尿(302) 8.可乐定(303)
3.螺内酯(302) 9.美托洛尔(303)
4.a-甲基多巴(302) 10.哌唑嗪(304)
5.胍乙啶(303)
四、治疗精神病类药对性功能和生育的影响/304
应用功能性食物壮阳、滋阴、优生
1.氯丙嗪(304)4.单胺氧化酶抑制剂(305)
2.硫利达嗪(304) 5.碳酸锂(305)
3.氟哌啶醇(305) 6.三环抗抑郁药(305)
五、抗组胺类药对性功能和生育的影响/305
1.苯海拉明(305) 2.曲吡那敏(306)
六、肠胃道疾病类药对性功能和生育的影响/306
1.阿托品(306) 3.西咪替丁(306)
2.普鲁本辛(306)
七、其他类药物对性功能和生育的影响/307
1.左旋多巴(307) 11.口服避孕药(308)
2.氯贝丁酯(307) 12.呋喃西林(309)
3.亚硝酸异戊酯(307)13.普鲁卡因(309)
4.洋地黄(307) 14.氯苯那敏(309)
5.强心苷(307) 15.乙胺嘧啶、奎宁、
6.谷维素(308) 磷酸氯奎(309)
7.双硫仑(308) 16.氯霉素(309)
8.吗啡(308) 17.四环素(310)
9.苯妥英纳(308) 18.环磷酰胺(310)
lO.活血化瘀的草 19.鱼肝油(310)
药(308)
第17章 嗜好品对性功能和生育的影响/311
1.酒精(311) 5.海洛因和美沙
2.烟草(311) 酮(312)
3.茶(311) 6.苯丙胺(312)
4.大麻(312) 7.可卡因(312)
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