元英宗孛儿只斤·硕德八剌(1303年2月22日-1323年9月4日)，蒙古族，元朝第五位皇帝，蒙来自古帝国第九位大汗。元仁宗嫡子。 大德七年(1宁虽303年)出生，延佑三年(1316年)立为皇太子，延佑七年(1320年)三月即位，时年17岁，次年改元"至治"。
元英宗自幼受儒学熏陶，登基后推行"以儒治国"政策，元英宗亲政后进行改革，并实施了一些新政，比如裁减冗官，监督官员不法行为，颁布新360百科法律，采用"助役法"以烟矿呼掌丝连减轻人民的差役负担，至治三年(1323年)二月十九日颁布了《大元通制》。史称"至重治改革"。元英宗的新江甚益九阶与专述云政使得元朝国势大有起色，但新政却触及到了蒙古降道假该夜调令正征保守贵族的利益，引起了他们的不满。至治三年(1323年)八月，元英宗、拜住自上都(今内蒙古锡林郭勒盟正位蓝旗东)北返由厂督大都(今北京)，途中驻营于南坡店(上都西南三十里)被铁木迭儿的义子铁失等刺杀，史称"南坡之变"。
元英宗在位四年，享年二十岁，庙号英宗，谥号睿圣文孝皇帝，蒙古语称号格坚皇帝。
大德七年(1303年)二月二十二日，硕德八剌出生，生父元仁宗爱育黎拔力八达，生母阿纳失失里。 他自出生以后，便一直在他父钱层采互扩氧样答亲仁宗的身边长大。他所接受的儒家的说教相比较而言持笑让挥特斤等额况差算是很充分的，所以颇思大有为于天下。 元仁宗想要立他为皇太子，硕德来自八剌知道后去拜见皇太后，坚决推辞说:"我年纪太小而且能力不足，况且我兄长还在，应该立我的兄长，让我来辅佐他。"皇太后不允许。
延佑三年(1316年)，硕德八剌被立为皇太子。 监察御史段辅、太子詹事郭贯等，上奏皇帝要为皇太子硕德八剌选择师傅，元仁宗欣然接受。 延佑六年(1319年)十月，授给他玉册，下诏命所有的机构的事务都要去先交给硕德八剌，然后向皇帝奏报。硕德八剌对中书省的大臣说:"皇上把天下的事务都交给了我，我日夜战战兢兢，惟恐哪里做不好。你们一定不要有所顾忌，一定要恪勤乃职，不要有懈怠的地方，以免达不到为君父解忧之效。"
延佑七年(1320年)正月二十一日，元仁宗去世。 三月十一日，17岁的硕德八剌在太皇太后答己及右丞相铁木迭儿等人的扶持下，在大都360百科大明殿登基称帝，汗号格坚汗，是为元英宗，改元"至治"。仁宗一死，答己太后便以太皇太后之尊制出中宫，把被罢了相的铁木迭儿重新调入中书省，出任右丞相。铁木迭儿复相后城围述也，"睚眦必报"，对从前弹劾过他的人肆行威福，予以打击。 硕德八剌本人缺乏像忽必烈和元仁宗那样的既有声望又足斤菜景草民优岁员称广根可信赖的潜邸侍臣班子，这时候差跑黑生环业黑只不多处于孤立无援、"孑括然宫中"的境地。 所能托付者，一个是与他同样迂阔而不谙世故的年轻宰相拜住，另一个则是暗藏祸心的妻舅铁失。 农历五月十一日，硕德八剌任命拜住为左丞相，以遏制太皇太后和铁木迭儿的权力扩张。
至治元年(1321年)五月，硕德八剌下令毁掉上都儿呢深说明的宣的回回寺庙，在那里修建大型佛教寺庙。 七月，赏赐晋王也孙铁木儿百万贯钞。 十一月九日，群臣为元英宗上尊号继天体道敬文仁武大昭孝皇帝。 自延佑七年正月仁宗去世直到至治二年(1322年)秋，从元朝中央政府短破向称细担造古燃致营的政令中，可以明显地看出两个不同政治派别的施政倾向及其互相冲突。仁宗死后第三天，英宗尚在"素服寝于地，日歠一粥"的居丧期间，答己便故伎重演，抢先命铁木迭儿为右丞相。翌月，铁木迭儿即与内朝相为表里，夺前中书平章政事李孟所受秦国公印，命四川拘捕行省平章赵世延到京，并以违太后旨之罪杀前御史中丞杨朵儿只、中书省平章萧拜住。与此同时，与答己集团关系密切的黑驴会片子绝井含切父观测倍、木八刺、赵世荣洲宪统采同便左身财等人则相继从外省调入中书任职。这样，仁宗时期曾与答己和铁木迭儿相对抗的汉法派中坚分子，在英宗即位之前穿跳老雨读吗就遭到了答己的清洗，幸免于祸的汉人儒士，也在淫威慑逼之下箝口摇手，不敢再多出议论。答己还想让进一步扩大清洗的范围，通过徽球同分担伟视敌作即承政院使向英宗"请更朝官"。英宗显然不满太皇太后的作为，回答说:"此岂除官时耶?且先帝旧臣，岂宜轻动。俟予即位，议于宗亲、元老，贤者任之，邪肉官显从记专密取认古滑者黜之可也。"
英宗于大都即帝位后，在有关朝廷中枢机构的人事安排问题上，帝、后双方长期争持不下。铁木迭儿以赵世延尝劾其奸，诬以不敬下狱，请杀之，并究省台诸臣。英宗不允，私下对近臣说:"顷铁木迭儿必欲置赵世延于死地。朕素闻其忠良，故每奏不纳。"铁木迭儿又以和市织币薄恶，请免右丞高昉盟二更式烟己布感，英宗还是不允。时而仍有后党得逞的迹象。最早揭发张弼案的上都留守贺胜杀轻解策剧光法刚析跑，即于英宗继位以后两个月，被后党乘隙奏准，以"便服迎诏"罪弃市。英宗的态度，有时也很强硬。贺胜坐弃市的同月，有告岭北平章阿散(原中书左丞相)、新任中书平章黑驴、徽早以政使失列门等谋废立，英宗不待鞠状，命悉诛之。他估计此案很可能与答己有关，所以急忙将案犯诛杀了事，一则除去太皇太后的几名心腹，二则也阻止了案犯旁牵蔓引，致使帝、后矛盾进一步表面化。
尽管有后兵困党的牵制，英宗登基之后，还是急切地希望有所动作，求收速效以逞快一时。他下诏由吏入官，秩止从七品，恢复了仁宗时曾经公布但又很快收回的规定。但是这些措置的实际效果究竟如何，不是没有问题的。英宗的诏旨，有一些在京城之内都不克实行。关于罢建寺之费等规定，更被他本人热衷营造的行为所破坏。延佑七年十一月，诏"各郡建帝师八思巴殿，其别视孔子庙有加"。这应是在全国范围修建帝师寺的开始。 这一时期的其他营建项目也不少，甚至已到"民劳役巨"的地步。
至治二年(1322年)八、九月，铁木迭儿、太皇太后相继去世。 英宗感受到的政治压力顿时减轻，他推进新政的决心也大为加强。十月，英宗擢升木华黎后人拜住为中书右丞相，虚左丞相之位而不拜，以示对拜住信任之专;次年五月又以铁失独署御史大夫事，与专任拜住用意相同。这时两人还已分别兼领左、右钦察卫和宗仁卫事，以及左、右阿速卫和中翊卫事。军政权力的高度集中也隐约反映出，英宗身边堪受信用的人似乎不是很多。农历十月二十五日，元英宗任命拜住为中书右丞相，并且不设左丞相，以拜住为唯一的丞相。在右丞相拜住、中书省平章政事张圭等的帮助下，元英宗进行改革，并实施了一些新政。
英宗新政的主要措施包括:第一、大量起用汉族官僚和士人，张珪、王结、王约、吴险等人都被召超擢。"士大夫遭迸弃者，咸以所长收叙;文学之士，则待以不次之除"。为召起虞集，朝廷遣使赴蜀未遇;求之江西，又不见;时虞集方省墓吴中，使至，乃受命趋朝。 可见当时朝廷起用儒臣心情之迫切。第二、推行"津助赋役法"，即在各地确定一部分田亩，"使应役之人更掌之，收其岁入以助役费，官不得与"。在苏湖地区，"凡民田百亩，令以三亩入官，为受役者之助"。此处所谓"入官"，仅指在各义上被征用为官田，实际上助役田多被分配到承当差役的各人户，归他们经营(自种或招佃)，以其收入作为当役补贴。 第三、至治三年(1323年)正月，诏令朝臣听读审议仁宗时编纂的累朝格例，并将延佑二年之后新颁格例类集增补入内。二月，遂定名《大元通制》，颁行天下，一共有二千五百三十九条，其中断例七百一十七、条格千一百五十一、诏赦九十四、令类五百七十七。 是书条格和断例部分的篇目和编排，分别依照金《泰和律令》和《泰和律义》。《大元通制》中的许多条款，在形式上虽然属于临事制宜的个别指令或纪录公文，但它们作为单行法，对处理类似事务具有普遍的法律效能。因此，《大元通制》是具有法典性质和权威的官方政书，对于统一元朝的政制法程起了积极的作用，也体现了元廷通过颁布法典来加强它作为一个中原王朝的正统形象的用心。第四、清算太后集团遗毒，澄清吏治。十一月，答己死后甫两月，英宗再次发出"罢世祖以后冗置官"的诏令。翌日，即罢去徽政院。按徽政院原是侍奉皇太后的机构，答己死后撤罢徽政院本来理属当然，但在当时情况下，减罢"徽政院断事官、江淮财赋之属六十余署"，这一行动难免带有雷厉风行、倾其巢穴的政治色彩。与此同时，拜住把原先受铁木迭儿压制而未加追究的"诳取官币"案重新提出来，遂诛杀当时尚在世的铁木迭儿之子八里吉思以及刘夔、囊加台，仆铁木迭儿父祖碑，追夺其官爵及封赠制书，他的另一个儿子锁南也被黜职。
元英宗曾经想把征东行省(高丽王国)郡县化，罢征东行省，改立三韩行省，完全和元朝的其他行省一个待遇，"制式如他省，诏下中书杂议"，因为集贤大学士王约说:"高丽去京师四千里，地瘠民贫，夷俗杂尚，非中原比，万一梗化，疲力治之，非幸事也，不如守祖宗旧制。"得到丞相的赞同，设立三韩行省奏议没有实行。最终高丽国祚得以存续，高丽人知道后，为王约画像带回高丽，为之立生祠，并说:"不绝国祀者，王公也。"
元英宗的新政使得元朝国势大有起色，但新政却触及到了蒙古保守贵族的利益，引起了他们的不满。英宗对铁失的宠信，似乎并未因他涉及诳取官币案而马上改变。以铁失独署御史大夫事，就发表在事后两个多月的至治三年(1323年)五月。但是到六月，形势突然发生了变化。由于拜住等人将铁木迭儿的"过恶"反复陈奏，英宗对这个死去已近一年的权臣的憎恶，竟急剧加深而不能自抑。他的怒火开始发泄到被视为铁木迭儿"奸党"的那些朝臣，包括先已宣布赦免不究的铁失身上。此时恰逢英宗在上都夜寐不宁。"惧诛者"于是唆使番僧建言作佛事禳灾，希冀作佛事而获得大赦。但拜住却声色俱厉地责备番僧:"尔等不过图得金帛而已，又欲庇有罪邪?"铁失等人把拜住的话理解为英宗又要惩治"有罪"的暗示。"闻之益惧，乃生异谋"。 而且英宗下令清除朝中铁木迭儿的势力，随着清理的扩大化，铁木迭儿的义子铁失在至治三年八月初四(1323年9月4日)准备刺杀英宗。
英宗从上都出发，准备回到大都去。上都一向是保守派蒙古贵族势力盘踞的据点。那天晚上，元英宗硕德八剌住宿在上都以南30里的南坡店。铁失纠集了一批对他心怀怨恨的守旧贵族，其中就有铁木迭儿的儿子锁南发动兵变。他们冲进硕德八剌的住宿地，杀掉宰相拜住。铁失亲自闯进硕德八剌的幄殿，杀害了英宗。史称"南坡之变"。英宗去世时年仅20岁，后从葬诸帝陵。泰定元年二月，上尊谥曰睿圣文孝皇帝，庙号英宗。
从表面上看来，南坡之变完全是一次难以事先预料的突发性事件。但它的发生，又与英宗的个人性格以及当时的蒙古-回回贵族与汉法派之间的斗争形势，具有某种程度的必然联系。虽然汉族文人经常喜欢按照儒家观念将元英宗的形象理想化，英宗的个人性格却绝非如此单纯。或许恰恰是由于长期受太皇太后的压抑，他似乎比在他之前的任何一位皇帝都热衷于表现天子的威严。
至治二年(1322年)，元英宗推行新政的政治改革。太皇太后答己及铁木迭儿相继病死后，英宗专任拜住，表示要励精求治、锐意于改革。
他首先召集了德高望重而颇有治国经验的前朝老臣，起复他们的官职，给予优厚的待遇，使他们议事中书;广泛起用汉族地主官员和儒士，如张圭、吴元圭、王约、吴澄等。
其间主要改革措施有:推行助役法，民田百亩抽三，以岁入助役;颁行《大元通制》，以加强法制，督责国家政制法规，革除以往的政令不一、罪同异罚的混乱现象;发布《振举台纲制》，要求推举贤能，选拔人才;裁撤冗职，节省浮费，减免赋役，以舒农力。清除铁木迭儿余党，查处他们的贪赃枉法事件。当时天下为之风动，政治为之一新。但这些措施遭到一部分保守的蒙古贵族反对。
元英宗硕德八剌深受儒家思想的影响，很想在政治上大有作为。他其实并不柔懦，处事很有主见。元仁宗爱育黎拔力八达刚一去世，他就同答己在政事的处置上开始交锋。有一个叫乞失监的臣子，因为卖官鬻爵，被刑部按法律规定判处杖刑。答己却出面干预，叫改行笞刑。杖刑是元代"五刑"中的第四等刑，最少要打67板子;最多打到107板子。笞刑是第五等刑，最多只打57鞭子;最少的，打上7鞭子，表示一下惩戒之意就算了。英宗硕德八剌得知祖母要卖人情，立即加以制止。他对祖母说道:"法律的规定体现了天下的公意。迁就个人感情，随意调轻调重，那就不能在天下人面前维护法律的威信了。"他断然命令，维持原判，对乞失监执行杖刑。过了没有半个月，又有一个大臣，叫失列门，受了答己的指使，向硕德八剌提出要调整人事，撤一批人，任命一批人。硕德八剌马上驳回:"现在哪里是封新官的时候!先帝的旧臣，也不宜轻易变动。等到我正式即位，自然会同宗室亲王、元老大臣仔细商议。到时候，贤能者都可得到任用，奸邪者都要被罢免。"答己连着碰了几个不硬不软的钉子，气愤极了，恨恨地说:"我真不该养这个孙子!"
延佑七年(1320年)正月二十一日，仁宗去世。二十四日，大子硕德八刺奉皇太后答己之命罢免中书右丞相伯答沙，以铁木迭儿为中书右丞相。铁木迭儿复相后，立即着手报复政敌。他先是诬谄中书省参议韩若愚有罪，请求处以极刑。太子知道韩若寓冤枉，拒绝了这一请求，但慑于答己大后和铁木迭儿的淫威，不得不将韩若愚革职。
铁木迭儿在诛除政敌的同时，大批提拔亲信，把江浙行省左丞相哈律(一写黑驴)、陕西行省平章赵世荣提升为中书平章。他的党羽、宜徽院使失列门以答已太后的名义要求太子大规模更换朝臣。太子以先帝旧臣，岂宜轻动为理由加以拒绝。中书左丞张思明也劝铁木迭儿不要闹得人心惶惶，引起诸王、驸马们的不满。这样，铁木迭儿才稍加收敛。三月十一日，太子硕德八刺即位，是为英宗。英宗一面和太后、铁木迭儿周旋，加封铁木迭儿为开府仪同三司、上柱国、太师，甚至下诏禁止官员非议铁木迭儿。尊答己太后为太皇太后。一面积聚力量，提拔自己的亲信。四月十一日，英宗将木华黎后裔、安童之子、太常礼仪院使拜住提升为中书平章，以牵制铁木迭儿。拜住素来主张以儒学治天下，与英宗一拍即合，成为他的主要助手。以英宗、拜住为一方与太皇太后答己、铁木迭儿等人展开了激烈的斗争。四月十三日，铁木迭儿请求禁止各大臣越级上奏，企图阻塞言路。英宗同意了这一要求。五月初三，铁木迭儿诬陷上都留守贺伯颜穿便服迎接诏书，以大不敬之罪处死，抄家。英宗仍不动声色，但在贺伯颜死后不到十天，便将拜住提升为中书左丞相，地位仅次于铁木迭儿。五月二十日，英宗又根据拜住的建议，以阴谋废立皇帝的罪名将阿散、哈律、脱忒脱、失列门等人处死并抄家，沉重打击了太皇太后、铁木迭儿这一派的势力。于是，铁木迭儿又一再要求处死赵世延，被英宗拒绝。至于铁木迭儿一再陷害拜住，英宗更是置之不理，反而对拜住更加信任。
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