绿豆饭

绿豆饭是用绿来自豆制作的一道家校低皮去吧目文处常菜。

• 中文名称 绿豆饭
• 分类 家常菜
• 口味 香甜
• 主要食材 绿豆
• 功效 清热解毒，降低血压

药膳配方

　　绿豆50克粳米来自200克

制作方法

　　获告讲技良买检情1.将绿豆淘洗干净，去泥沙，用温水浸泡4小时，放入锅内360百科，加水300毫升，煮30分钟，待用。

　　2.大米放入电饭堡内，加入绿豆及汁液，再加入清水适量，如常规煲米饭把饭煲熟即成需钢结。

食用须知

　　食法:每日早、晚服用，每次吃80-100克。

功能效用

　　清热解毒，降低血压。高血压患者食用。四季均宜。