绿失体兰伟互第北菜花,又称西蓝花,是以绿花球为产品的一个变种,原产于欧洲南部、地中海沿岸,喜温和湿润气候。绿菜花质地柔嫩,风味独特,营养丰富,尤其是维生素C的含量很高,是一种时兴的高档蔬菜。
种子发芽适温为20~25℃,生长发育适温为15~22℃,花球形成发育适轮场百伯货思温为1
5~18℃。在旬平均温度10℃以上、25来自℃以下的季节是绿菜花露地栽培的适宜时期,温度超过25℃或低于5℃则发育不良,生长缓慢。
绿菜花要求有充足的光照,在长日照条件下能促进花芽分化,提早形成花球且花球360百科质量好。光照不足时植株徒长,花茎伸长,严重影响品质,所以绿菜花喜煤示半问河钢司花球必须见阳光。
绿菜花喜湿润环境,土壤相对含水量70%~80%,空气相对湿度80%~90%较适宜。干燥炎热的气候将造师成植株生长不良。
绿菜花对土壤的适应性较广,只要排灌便利的土壤都适宜栽培。适宜的pH值为5.5~8.0,以pH6.0左右最好。绿菜花需肥量大,要求有充足的氮,在花球发育期还需大量的磷、钾,另外还需适量的易马诉律导身专形围硼、镁等微量元素。据测算,每亩绿菜花需施氮16公斤、磷20公斤、钾16公斤。
栽培用绿菜花种子大多数是从国外引进的,按其生长成熟期大致分为早熟、中熟、晚熟等类型,现介绍几种在北京校各及责换相弱地区种植且表现较好的一些品种。
1。早熟类型
(1)里绿为日本引进的早熟品种,抗病力及耐热性很强,但耐寒力较差,适于春、秋季、晚该春、早夏露地栽培。其植株较高,叶片开展度较小,侧枝发生能力弱,以采收主花球为主。花球紧密整齐,深绿色,生育期90天,定植后55~60天采收。每亩种植3500株,株行距必区较取为40厘米×50厘米,亩产量约1000公斤。 (2)玉冠从日本引进的一代杂交种,其耐寒、耐热、抗病力都很强。植株生长势强,叶色深绿,花球大,绿色,侧枝发生力强。每亩种植2500株左右,亩产量1500~2500公斤。
2.中早熟类型
(1)绿岭引自日本的杂种一代优良品种,适应性广,耐寒,可春、秋季露地栽培和冬季早春保护地栽培。生长势强,植株较大,侧枝生长量中试染等,花球紧密而大,绿色,品质好,生育期100~105天。每亩种植2500株左右,株行距45厘米×50~备开够立古井60厘米,主花球亩产量优转晶置举候热虽运敌改700~1000公斤。
绿菜花
(2)哈依姿从日本引进的中早熟品种,其耐热、耐寒性均强,栽培适应性广,可在春、夏季露地和秋、冬季及晚春为帝值汉处坚教指、早夏露地栽培。生长势强,侧枝发生形由概良应叶多。主花球半圆球形,紧凑,鲜绿色。每亩种植2600株~3500株,株行距40~45厘米×45~50厘米,主十法死属停制混空识花球亩产量约1000公斤。秋、冬季保护地栽培的,采收主花球后,要继续追施速效氮肥,可采收侧花球至3月下旬。此品种是调剂早春市场绿菜花淡季的优良品种,但不耐贮存,尤其在高温下花球易松散。
3.中熟类型
碧杉是北京蔬菜中心培育的杂种一代。该品种抗逆性强,生长势强,植株半直立。花球紧密,绿色,露地种植,亩产约840公斤,大棚种植亩产约900公斤。每亩种植2400株,株行距40~50厘米×50厘米。
4.中晚熟类型
(1)绿皇日本引进的杂种一代品种,耐热性强,适应性广,可春、秋季露地栽培。植株刚史磁每争较直立粗壮,生长势强,侧芽发生少,花球大,紧凑,花枝较长。种植株行距45厘米×50厘斗费左书发米,每亩种植2500~3000株,主花球产量约1300公斤。
(2)斯力梅因日本引进的品种,表现为中晚熟,耐寒性强,适合春、秋季露地拿约另世主销秋状出除过栽培和冬季保护地栽培。植株生长势旺盛,侧芽发生中等,主茎粗壮,花球肉厚呈半圆形,商品率高。株行距50厘米×耐话入主门读增温轻住存50~60厘米,站杨她数察十移伟每亩2200株,主花球亩产量约1000公斤。
根据绿菜花主花球收获时期分为4个生产季节,每个季节都有不同的栽培方式、品种。
(1)春季生产
主花球收获期为4~5月,栽培方式主要有改良阳畦栽培、 大棚提前栽培、简来自易拱棚栽培、薄膜近地面覆盖和露地早熟栽培,适宜用绿岭、哈依姿等中熟品种。12月下旬到2月下旬分360百科期播种,在日光温消苗起零听室或改良阳畦内进行,苗龄35天,2月上旬到3月下旬分期定植,4月初到早引买免机员船5月底分期收获。
(2)夏季生产
主花球收获期为6~8月,露地栽培,一般用耐热性较强的品种,如里绿等末胞死早杆洋克晶燃早熟品种。3月上旬至4月下旬播种,4月中旬到6月上旬定植,6月上旬到8月下旬收获。
(3)秋季生产
主花球收获期为9~11月,露地栽培和大棚秋延后栽培,宜用早中熟品种,如"里绿","碧杉"等。6月上旬到7月或8月下旬定植,9~11月收获。北京地区该季生产质量最好。
(4)冬季生产
主花球收获期12月到来年3月,改良阳畦栽培及温室栽培,宜用绿岭等中熟品种。8月中旬至11月中旬播种,9图学天换光此志宜限镇月下旬至12月下旬定植,12月到来年3月收获。
绿菜花的周年栽培,每茬都要进行育苗,但由于育苗季节的气什适百逐脚回阳任候不同,育苗场所、管理方法各有差异。
(1)播种育苗
最好采用营养钵育苗。配好营养土,筛细的壤土0.5立方米加6~10公斤筛细的圈肥和5公斤复合肥每执用校子觉住义机混久两亩用种量为20~25克。播种前浇透齐继太较底水,播种后覆细地土约0.5厘米,覆盖薄膜,保持温度约20~25。苗出齐后适当降温,白天温度维持1*20,夜间为10~神阳思集管陆活外12。
(2)定植
春季露地栽培,定植时外界平均气温需达到10℃以上,北京地区通常为3月下旬或4
月上旬。整地施肥。翻耕施底肥,每亩施圈肥4~5立方米。耙平地面,做高畦,畦宽120厘米。栽植。一般每亩栽苗3000~3200株跟又相剂呀管增,平均行距50厘米,株距40~45厘米。栽苗要适时,以5~6片叶的壮苗为量记宜,苗要栽在小高畦两侧,苗坨与土面平齐。栽苗后及时浇灌缓苗水。
(3)田间管理
定植后要尽快促进植株生长,使其在现球前形成足够的营养叶面积。整个生育过程以促为主。
株叶片覆盖地面后可不再中耕。温度。要根据季节的气候变化波迅械阳来苦调容孙担构,室温变化和绿菜花生长要求进行保温、防寒、通风等日常管理,掌握通风的时间和通风量的大小。管理原则是:定仍氢衣安林套没双功太植到缓苗期间要保温保湿,白天温度以25℃为宜,夜间温度为15~20℃;缓苗后到长出小花球期间为叶簇生长期,白天温度保持在20~25℃,夜间温度保持在15℃左右;花球形成纪更具期要求凉爽的气候条件,白天温度为20~22℃,夜间温度为10~15℃。
光照时间。要经常清除薄膜上的灰尘,保持清洁,提高透光率,保证绿菜花的正常生长。 肥水管理。绿菜花整个生育期需保证充足的水肥供应,一般5~7天浇水一次,以保持土壤湿度。追肥一般在定植后15~20天,用复合 肥25~30公斤,现书蕾后再追施15~20公斤。在生长后期,主花球收获上较浓补二封著岩后,若需收侧花球,可适当再追施一次。
虫害。主要为蚜虫和菜青虫。理需内激师防治菜青虫可用速杀灭丁1000倍液喷施,防治蚜虫用50%抗蚜威可湿性粉剂3000倍液喷施。病害。主要有黑腐病和霜霉病等。黑腐病可用72%农用硫酸链霉素可湿性粉剂4000倍液喷施防治,霜霉病可用75%百菌清可湿性粉剂500倍液防治。但应注意,药应在发病初期喷施,当现蕾后一般不再打药。
收获标准是花球充分长大,花蕾粒整齐一致,不散球,不开花,花蕾紧凑。若在采收前1~2
天灌一次水,可提高产品质量和产量,并且还有助于延长贮藏时间。采收后如未能及时上市,应贮存于0℃低温和相对湿度为95%的库中。如需贮存较长时间,可用保鲜膜单球包装,密封,然后贮于0℃的低温下,能保存30~60天以上。
西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜,几乎包含人体所需的各种营养元素,含有蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等,被誉为"蔬菜皇冠"。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。
西兰花不仅味道鲜美,其药用价值近年来也被医学界所发现。研究表明,西兰花含硫萝卜素,可刺激身体产生抗癌蛋白酵素。
经常食用,有助排除体内有害的自由基。西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高肌体免疫力。西兰花被誉为"防癌新秀",能有效对抗乳癌和大肠癌,健康的人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用。西兰花对高血压、心脏病有调节和预防的功用。西兰花是糖尿病患者的福音食品,富含的高纤维能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。常吃西兰花还可以抗衰老,防止皮肤干燥,是一种很好的美容佳品;医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用,是营养丰富的综合保健蔬菜。
1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉; 2、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药; 3、吃的时候要多嚼几次,这样才更有利于营养的吸收; 4、西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳,但要注意的是,在烫西兰花时,时间不宜太长,否则失去脆感,拌出的菜也会大打折扣; 5、西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用,烧煮和加盐时间也不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。 凉拌有利于保存营养
食物名称 | 绿菜花 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 36 千卡 |
蛋白质 | 4.1 g |
脂肪 | 0.6 g |
碳水化合物 | 4.3 g |
不溶性膳食纤维 | 1.6 g |
钠 | 19 mg |
镁 | 17 mg |
磷 | 72 mg |
钾 | 17 mg |
钙 | 67 mg |
锰 | 0.24 mg |
铁 | 1 mg |
铜 | 0.03 mg |
锌 | 0.78 mg |
硒 | 0.7 μg |
维生素A | 1202 μg |
维生素B1(硫胺素) | 0.09 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.13 mg |
烟酸(烟酰胺) | 0.9 mg |
维生素C(抗坏血酸) | 51 mg |
维生素E | 0.91 mg |