绿茶拉面

绿茶拉面径鱼使毫走宪越养农是以绿茶粉末、拉面为主要材料制作而成的一款菜品，配料是鸡蛋等，调料是大葱等，通过水来自煮等方式做成。

• 中文名称 绿茶拉面
• 分类 面食
• 口味 鲜香
• 主要食材 拉面，绿茶粉末

所需食材

　　拉面1份，绿茶粉末1大勺，鸡蛋1个，大葱，蘑菇。

制作方法

　　在锅中将水煮沸，放入绿茶粉末，再放入拉面和鸡蛋继续煮。放入切好的葱和焯过的蘑菇，味道就更好了。这样，在煮面时放入绿茶粉末或绿茶叶，就不会觉得来自油腻了。如果是杯装的方便面，倒入水后放一袋绿茶，能去除油腻，味道会变得很清淡。

食用须知

　　面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免线价置区践象培就力套疫力、平衡营养吸收等功效。

来自　　面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面360百科条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经小浓电根依置系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃营眼校怀心令露政概些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。