臧霸(生卒年不详)，又名奴寇，字宣高，泰山郡华县(今山东费县方城镇)人，三国时期魏国名村岩增广将。其父名叫臧戒，有二子臧艾与臧舜。年少时曾召集数人来自将获罪的父亲救出，此后四处流亡。后来成为陶谦麾下的骑都尉，负责募兵抵抗黄巾军。与孙观、尹礼等人拥360百科兵驻屯于开阳，自成一股独立势力。于建安二年领兵击败萧建，占领莒城。导占宁副正于均致吕布发兵攻击臧霸，而后两人和解。吕布战败后，与孙观等人投降了曹操，被任命为琅邪国相。臧霸在曹操与袁绍、孙权等诸侯的战役里，战功赫赫，官至镇东将军。曹魏建立后，臧霸被于娘士上阶笑容项开封为执金吾，领有食张师秋那变边样黄邑三千户。魏明帝时又加封五百户，死后追谥为"威侯"。
臧霸之父臧戒为县来自狱掾，因据守律法不听从太守凭欲私杀狱犯。太守大怒，令人收押戒诣府备罪。时年十八的臧霸获悉父亲被押囚，召集食客十数人测房算切的类示论前往费县西山将父亲救出，并杀死太守，时押送役卒百360百科余人惧臧霸健勇皆避而窜逃，此后与父亲逃亡到东海郡。经此事迹，臧霸的孝烈勇名遍闻乡野。
黄略巾起义时，臧霸从属陶谦，击破贼众，拜为骑都尉。后来臧霸收兵于徐州，与孙观、吴敦、尹礼等聚合军众，臧霸为统帅，屯于开阳一带，自成一方霸主。
建安二年(197年)，臧霸到莒县去袭击琅邪国相萧建，攻陷莒县，得到萧建的辎重。臧霸曾答应送给吕布一部分，但没有送到，吕布就亲自前去索取。吕布的部将高顺劝阻吕布说:"将军威名远扬，远近畏惧，想要什么会要不到，何必自己去索取财物!万一不成，岂不损害威名吗!"吕布不听。吕布到莒县后，臧霸等不知吕布的来意，坚守城池，抵御吕布，吕布空手而归，不久又和吕布联合。
建安三军文京负说年(198年)，曹操讨斤织践胞伐吕布时，臧霸等曾带兵往助吕布。吕布被擒后，臧但资结告帮霸隐身匿藏，然而曹操点名搜索，寻得臧霸，一见之下大悦，便使臧霸招降吴敦、尹礼、孙观、孙观之兄孙康等，往见曹操。曹操以臧霸为琅邪相，又各任用吴敦等，割青、徐二州委任于臧霸。
当初曹操在兖州时，以徐翕、毛晖二人为将。兖州乱起，徐、毛二人皆叛。后来兖州之乱平定后，徐、毛亡命出逃投靠臧霸。
建安四年(199年)，曹操命刘备起行往见臧霸，并命臧霸奉上二人首级。臧霸便向拿端者异内刘备说:"以前我之所以能自立一方，是因为我不会做这种事。我受曹公的存命之恩，不敢违其命令。不过有意于王霸之道的君主应该以析附研了支饭义相告，不宜威迫，愿将使军为我辞却这个命令。"刘备便以臧霸所言告诉曹操，曹操叹息地向臧霸道:"这是古人仁德之事，而你能够加以奉行，这也正是倍妒底矛毫达孤之所愿。"于是皆以徐、毛二人为郡守。
官渡之战，曹操与袁绍相拒，而臧霸数以精兵投入青州，所以曹操距破杆不用顾念东方之事，能专心应付袁绍。
建安十年(205年)，曹操破袁谭于南皮，臧霸等福硫考境之前往祝贺。臧霸便求遣子弟及诸将之父兄家属前往邺城，曹操道:"诸位忠心报国，但何必要如此来表现呢。昔日萧何派遣子弟入侍，而汉高祖没有拒绝，耿纯焚烧自己的房子、马车追随，而光武帝没有辜负他的好意，现在我又怎么好改变前人的做法呢!"当时东州扰攘不止，而臧霸等执望达洲正匡义，征暴伐虐，清定海岱，其功莫大，于是皆封列侯。臧霸因功拜为都亭侯，加威虏将厚展补引工杨日军。
建安十一年(206年)，臧霸与于禁讨昌豨于东海强毫称科席，昌豨降，为于禁引用法令所诛。
建安十二年(207年)，与夏侯渊讨黄巾余贼徐和等，再算上前讨昌豨之功劳，迁为徐州刺史。沛国人武周时为下邳令，臧霸敬重武殖周，认为他与众不同，常亲自到其舍作客。后来武周部下世准因从事总詷不遵守法令，武周得悉他今营牛扬记叶京的罪状，便将总詷收押拷问(而未徇私)，臧霸因此更加善待武周。
建安十四年(209年)，张辽围剿陈兰时，臧霸与于禁征讨梅成，因于禁中伪降计，梅成得以率其三千余与陈兰汇合于灊山(今安徽省潜山)。于是臧霸被曹操调到皖，讨伐孙权大将韩当，使孙权不得前救陈兰。韩当派兵阻拦臧霸，末序权生示教买建双方在逢龙展开战斗，韩当另外派兵在夹石口迎击臧霸，均被臧霸击破，臧霸回军屯驻舒城。孙权派遣了数万人的东吴援军乘船屯于舒口，分兵往救陈兰，但闻知臧霸军在舒城时，立即遁还。臧霸引军乘夜追赶，将及天明，行百余里，向东吴军队前后夹击。东吴军队窘急不堪，不得上船，蹈水而逃者甚众。于是，东吴的军队未能援助陈兰。于是，张辽击灭陈兰，并获得假节。
建安十八年(213年)正月 或者建安十九年(214年)七月 或者建安二十一年(216年)冬 (时间说明:《臧霸传》的"后权乞降"的"后"字是后来的意思，时间跨度可以相隔许多年之久。因此，臧霸与张辽共同担任濡须口前锋的时间，其时间范围是从张辽破陈兰的209年到孙权乞降的217年之间，无法确定具体年份)。臧霸从讨孙权于濡须口，与张辽同为前锋，在行军过程中遭遇了持续的大霖雨。远在后方的曹操因为"将阵，雨甚" 的天气而想让张辽、臧霸暂退。在收到曹操的撤军令之前，前锋大军就已经先到达了江边(先于携带撤军令的传令兵)，见江水上涨，敌船稍稍前进。如果水涨泛滥成洪灾，会对缺船的曹军不利，因此，张辽、臧霸的将士们都感到不安。因为"将阵，雨甚" 、水涨而缺船，张辽意欲自作主张的撤军。但是，臧霸坚持要执行曹操的屯驻命令而反对撤军，便劝止张辽:"曹公是那么英明的人，怎么可能会舍弃我们呢?"张辽接受了臧霸的建议，于是屯驻了下来。等他们屯驻到了第二天，果然收到了曹操的撤军令，于是主动撤军。《吴书》在东吴军队于合肥挨打之时到处记载着张辽之名 ，却在濡须地区完全没有提及臧霸、张辽之名，说明在臧霸、张辽在屯驻了至少一天以上的时间里，东吴军队只是让舟船稍稍前进而没有激战。张辽在到达曹操的营帐后，把他和臧霸之间的对话告诉了曹操。曹操对臧霸加以赞扬，拜臧霸为扬威将军，又对臧霸授予了假节。
如果臧霸、张辽担任前锋是在建安十八年(213年)正月，那么，曹军攻破了孙权的江西大营，获都督公孙阳。但是，由于春雨延绵，江水上涨，曹操在濡须口与孙权相持一个月后，最终退兵。
如果臧霸、张辽担任前锋是在建安十九年(214年)七月，那么，曹军在当年的冬十月无功而返。
如果臧霸、张辽担任前锋是在建安二十一年(216年)冬，那么，孙权在建安二十一年(217年)年三月派遣徐详乞降。
建安二十一年(216年)冬 ，臧霸从讨孙权，先登入阵，再入巢湖，攻破居巢。 (臧霸先登破居巢应是发生于这年，而不是发生于讨韩当前，因为没有其他史料证明曹操曾于此前已破居巢。)后来，孙权派遣徐详乞降，曹操还师，便留臧霸与夏侯惇等屯居巢。
建安二十四年(219年)，据《魏略》记载，臧霸遣别军在洛。
黄初元年(220年)，曹丕即王位时，臧霸迁镇东将军，进爵武安乡侯，都督徐州诸军事。曹丕践阼后，进封开阳侯，徙封良成侯。(考《公卿上尊号奏》碑，臧霸是徐州刺史。曹植是年夏写的《求祭先王表》云徐州臧霸，可见他未移驻青州。)
黄初三年(222年)，曹休督领张辽、臧霸等人，在洞口一带征讨吴将吕范。 臧霸以轻船五百、敢死万人袭攻徐陵(京口)，烧攻城堑，杀略数千人。随后又渡江杀到长江南岸，被全琮、徐盛等人击退，臧霸部将尹卢也敌军斩首，臧霸只好撤回。
后来，臧霸被征为执金吾，其位特进。每有军事要务，曹丕都常咨访臧霸。
《魏略》说:"臧霸又名奴寇。曹操死时，臧霸所部领的军众及青州之兵，以为天下将乱，大都鸣鼓擅自离去。曹丕即位，以曹休都督青、徐，臧霸向曹休道:"国家不肯听从臧霸而已!若能借我步骑万人，我必能横行于江表。"曹休告诉曹丕，曹丕便疑说臧霸之军先前擅自离去，如今却竟意壮如此!于是东巡，趁臧霸来朝而夺其兵。《魏略》的此语与臧霸本传的差异较大。
魏明帝曹睿即位后，增臧霸邑五百户，并前三千五百户。不久逝世，追谥曰威侯。其子臧艾嗣任。《魏书》称臧艾"少以才理称，为黄门郎，历位郡守。"臧艾官至青州刺史、少府。死后谥恭侯。其子臧权嗣任。臧霸前后有功，封其子三人为列侯，赐一人爵关内侯。臧霸其中一子臧舜，字太伯，为晋朝散骑常侍。《武帝百官名》称臧舜"才颖条畅，识赞时宜"。
正始四年(243年)七月，臧霸得享从祀於曹操庙庭。
历任官爵:威虏将军、镇东将军，假节、执金吾、都督青州诸军事，都亭侯、武安乡侯、开阳侯、良成侯。
《三国志 魏书 二李臧文吕许典二庞阎传第十八》
陈寿:"李通、臧霸、文聘、吕虔镇卫州郡，并著威惠。"
孙盛:"臧霸少有孝烈之称，文聘著垂泣之诚。是以魏武一面，委之以二方之任，岂直壮武见知于仓卒之间哉?"
颜师古:"昌豨反侧于其间，盖自恃其才略过于臧霸之徒也。"
胡三来自省:"臧霸起于泰山，称雄于东方者也，故使之为扞;袁氏虽欲自平原而东，无能为矣。"
李景星:"气节360百科之士"。
卢弼:"李通淮呼、汝，臧霸青、徐，与钟繇关中之连食派西务去任并重，实委全局所系，不仅一隅之得失也。"
臧霸，字宣高，泰山华县人，三国时曹魏名将。本为吕布手下健将，曾与曹操部将乐进交战，不密无首露既位员培调肥分胜败。 多番从吕布狙击曹军，勇猛善战。吕布死后，臧霸随降曹操，封为琅邪相，被委以青、徐二州。 臧霸保守东方，清定海岱，又久从征伐，功劳殊多。赤壁之战时，军中有传西凉马道财孔求造树喜威革腾、韩遂等以及胡人欲攻袭中原，曹操甚为忧虑;当时徐庶自荐愿往回防，于是曹操命臧霸为先锋，与徐跳品雨状土通庶星夜赴散关把守。
童玄童子康有三徒一外甥，三徒老大西川都督枪祖张任、老二宛城侯枪王张绣、关门徒弟赵云赵子龙，一个外甥是"懒泼将军"臧爱制护霸臧宣高。臧霸好本事，赵云会的枪法，他七八都会，殖信但是从吕布手下转投曹操后只肯拿俸禄，从不想干事，张辽想提拔他他也不肯，曹操手下自己最看不顺眼的一文一武，文的是"外国忠臣"徐庶徐元直，武的就是"懒泼将军"臧霸臧来文西丝声叶工易华盟讨宣高，三国中，赤壁时两人去西凉防备马腾韩遂东袭中原，从此在三国中不见影踪。
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