骨刺，学术来自名词为骨疣 ( Bone Spur ),不是一个医学上确当的名360百科词，因为它既非完全由骨移移起令得构成，也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而， 骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的么汽住发生。
骨疣是脊椎退化过程中所伴随的一种现象，随着年龄的增长，人体的脊椎构造也
膝关节骨刺 会跟着退化，当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造来自成脊椎与 脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出重操界谓将怎职现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生，而形成骨疣。另外，反复活动360百科或不适当的运动，也常会使关节部位的骨骼及软组织过度磨损，而长出骨刺 。
骨疣不见得一定会产生症状，要看是否有压迫到神经根或是脊椎，如果没有的话就不会有什么让人不适的症状产生。相反，如果骨刺刚好压迫到附近的神经根或是压迫到脊椎，就可能会有身体僵硬不能灵活弯身、疼痛、红肿、麻痹、关节变形、肌肉无力等症状。
人体膝关节在长时间反复使用下很容易发生退化情形，由于年纪的关系，中老年人较一般年轻人容易长骨刺。不过，随着生活工作型态改变，像一些必须久坐、久站轴渐， 长时间维持同一个姿势或是姿势不正确及反复使用某个关节的工作族群，如:家庭主妇、老师、金融工作者、计算机族、工厂作业员等，都可能因为过度使来自用及使用不当，造成关节部位议再粮越误的骨骼与软组织过度360百科磨损。因此骨刺 可以说是每个人都可能发生。
骨质增生的早期顺衣二引顶多为瘀邪交结，凝而不散，治疗应化瘀驱邪，舒筋通络。可服中药益桃仁10克，红花5湖候深边挥克，当归15克，生地黄15克，川芎5克，赤芍10克，验发她举展友武法煤三棱10克，莪术10克，知开万沙国建多威灵仙15克，地龙10克，土鳖虫5克，乌梢蛇10克，生甘草5克，水煎服，每日1剂。另用蝎子，蜈蚣各5克研末，每晚服2克，连服1月，病情会明显好转，巩固疗效可服六味地黄丸，每日2次，每次10克，连服3个月。如果病人已是骨质增生的后期，则多系肝肾不足，虚无呢和跳道者会中夹实，不足者有阴虚，阳虚之分，夹实者有瘀结，湿热之别，病情比较复杂。阴虚范山端杨评自娘者表现为口燥便坚，形瘦眩晕;阳固究角级前著川源虚者肢体畏寒，小便清卫长，阳痿滑泄;湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸不利。治疗以补肾软坚为主，可用下列中药:熟地15克，推带都会仍连句川是广临山萸肉10克，淮山药10克，丹步光说钢宽冲齐参30克，皂角刺10克，穿调春杂山甲10克，威灵仙15克，生甘草5克。阴虚者加知母10克，龟板，鳖甲各12克;阳虚者加干姜10克，附片15克;瘀结者加桃仁10克，红花5克;湿热者加苍术10克，黄柏10克。
骨疣的产生是脊椎因应退化而自行补强的一种现象，一般来说，如果没有右群达振百延日执磁表天压迫到神经的话，其实不需过分担心，随著年龄增加，每个人或多或少都会有长骨刺的情形脱价永乱政限目我，而X光上出现骨刺也不见得就需要接受治疗，只有在骨刺压迫到神经引起其他症状时，才需要进一步进行益根治。
中医 景对骨刺的治疗有着悠久的历史，其原理主要是借助巴师雷聚可训行只集力经络的通路发挥药物的通经走络、行滞去瘀、疗骨祛湿、舒筋活血、员谈度控曲依只深驱风散寒的功能，具有作用持久、治疗彻底等方面的优势。
上世第诉专鲁含讲1、西药的特点是能够迅速的消炎止痛，但是这类药物多是激素药物，长期服用会损害到脏器，且只能起到暂时止疼的效果。
2、针灸理疗能够通过改善局部血液循环，起到疏通经络、消除局部的水肿和炎症、消炎止痛的作用。
3、牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。
4、手术介入，通过手术方法刮除骨刺。
以下几种:
(一)受寒阻滞
路卧受凉或受渍于水湿之中，寒湿稽留，深伏于膝，气血阻滞，发为膝痛。如《张氏医通》:"因卧湿地，流入脚膝，痹弱疼重。"证见:膝肿疼痛较剧，行走不便，或觉重滞，阴雨天加重，形寒肢冷，面色带青，苔白滑，脉沉紧或沉迟。治法:散寒除湿，祛风止痛。
(二)湿热蕴结
感受风湿之邪，郁而化热，或受湿热侵淫，湿热稽留，蕴结经脉，聚于膝部，发为肿痛。如《杂病源流犀烛》:"发于脚膝，始而肿，继乃溃烂成疮者，名脚气疮，有肾虚为风湿所博，攻于脚下足上"。证见:膝部肿胀疼痛，局部发红，扪之有热感，屈而不伸，小便黄赤，苔黄腻，脉滑数或濡数。治法:清热渗湿，疏利止痛。
(三)气血虚衰
脾胃素虚，气血生化之源不足，或病后体虚，胎产经行之后，气血不复，膝部筋脉失于濡养，发为疼痛。如《张氏医通》"妇人鹤膝风证，因胎产经行失调……而为外感所伤"所致。证见:膝部酸痛，其痛绵绵，四肢软弱无力，面色无华，头晕心悸，舌淡红苔薄白，脉沉细或细弱。治法:补气溢血，温经止痛。
(四) 肝肾亏损
肝主筋，肾主骨，膝为筋骨之大会，若病后虚赢，或老欲过度，肝肾虚亏，筋骨失于精血之养，而至膝痛。如《张氏医通》:"膝痛无有不因肝肾虚者。"证见:膝部隐痛，下肢肌肉消瘦，步履艰难，腰脊酸疼，头晕耳鸣，舌瘦或胖大，苔薄白，脉沉细无力。治法:滋养肝肾，补虚止痛。
(五)热毒内攻
风毒外侵，与血热相搏，热毒内攻，气血壅滞，而发为膝肿痛。证见:膝部红肿剧痛，势如虎咬，屈伸困难，伴有身热，心烦口渴，便闭尿赤，舌红苔黄而干燥乏津，脉滑数或弦数。
(六)淤血蓄积
因跌伤撞伤，或碰击所伤，淤血蓄留，血行不畅，不通则通。证见:膝部红肿热痛，热随痛增，痛随热剧，局部皮肤紫暗或伤裂，亦或膝部关节变形，疼痛夜甚，痛如针刺而有定处，舌质紫暗，脉弦涩或细涩。治法:活血化瘀，通络止痛。
膝关节骨刺初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。在治疗方面，要结合实际情况合理选择适合自己的方法，才能有效的改善患者的症状，恢复正常生活。这就需要对膝关节骨刺的防治方法有一个全面的了解。因为膝关节骨刺既有内平衡(膝盖骨、关节等)结构的退变、增生、错位、炎症及自身免疫性反应等病理改变，又有膝部肌肉、韧带等外平衡的失调。在治疗时要同时兼顾，内外同治。治疗膝关节骨刺的关键不是消除骨刺，而是在于消除骨刺周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。
骨疣如果症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，比如:阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。
内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。
治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象;电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环;头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。
当药物治疗或是复健治疗 3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进 一步施以手术治疗。初期可以进行后减压手术，将压迫神经的骨刺移除，这些手术包括椎板切除术、椎间盘切除术及椎体切除术;中期可接受脊椎内固定手术，以内固定气固定脊椎骨，再加上自体骨移植，以达到骨融合的目的;此外，利用「椎体护架」，可同时达到神经减压及脊椎矫正的效果。对於长期退化的脊椎，在作手术修复时，可重整变形的脊椎，降低病变处的负荷;而若是关节已经全面性遭到破坏时，就须施行人工关节置换手术，以恢复关节的功能。
选择软底鞋
选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
垫上泡沫软垫
软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
热敷
如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
泡脚
轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
有选择的锻炼
你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。
减肥
偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。
避免过度活动
中老年人群中，常听到一些人说，"我的膝关节长骨刺"，即骨质增生了。这种病是一种退变性疾病，因累积性磨损引起，对于膝关节骨质增生的病人，应走出增加锻炼，将骨刺磨去的误区。避免频繁蹲站和长时间行走，以减轻膝关节损伤的加剧，同时注意保暖，避免寒冷刺激而加重病情。
合理搭配，不可单一偏食。饮食有度，不要做到饥饱失常。应戒烟、酒。
加强钙的摄取量，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。
勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
预防骨疣的发生其实不难，尽可能避免长时间久坐、久站，如果无法避免可适时活动筋骨;平时也应注意坐姿及站姿，避免因为不正确的姿势，增加腰椎负荷;养成规律的运动习惯;日常的饮食对预防骨疣的发生也能有所帮助，因此可以多多摄取富含抗氧化剂的食物;而生物类黄酮可以预防自由基的破坏、减缓发炎反应、加速运动伤害的复原及强化胶质的形成，也能经由补充这些物质达到预防的目的。
1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
2.早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10~20秒，放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日坚持0.5~1小时步行，自我按摩双腿。
3.关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。
4.要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。
5.进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
6.超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
7.蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
8.要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
一些人望文生义，以为骨刺是骨端如铁钉、竹刺样物深深地扎入组织，这是错误的。只有当骨质增生长期刺激，在骨刺周围产生了无菌性炎症，才会引起疼痛等症状。
临床上常可看到有些患者双膝都长了骨刺，一侧骨刺很大，疼痛却很轻，甚至毫无疼痛;另一侧骨刺虽小，却疼得厉害。这是因为大骨刺并没有在骨刺周围引发无菌性炎症，而小骨刺却引发了。所以骨刺的大小与疼痛的程度并无直接关系。
这种认识只讲对了一半。有实验表明，长期超负荷运动或劳作，不仅可加重关节面的磨损，而且还对关节产生高应力，刺激骨的再塑形，促使骨刺形成和软骨下骨硬化加快，加重软骨的退变。而另一方面，适当、正确的运动和劳动方式却可以预防或治疗骨性关节炎。
骨刺成分和正常骨组织一样，有些吹嘘能溶解或除掉骨刺的所谓特效药，纯属子虚乌有。骨刺虽无法消除，但炎症却是可以消退的。只要消除了炎症，也就解除了疼痛。因此，治疗骨质增生的关键不是消除骨刺，是在于是否"永久"消除由于骨刺引起的炎症。
手术虽可切除骨刺，但应仅限于极少数压迫神经、血管、脊髓，造成严重功能障碍，经保守治疗无效的骨刺。因为手术本身也是一种外伤，对一些病人会造成无菌性炎症，甚至刺激骨质增生得更快。高达40%的病人，在15年之后会复发骨刺。所以，手术切除并不一定能断根。
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