灵芝排骨汤

如果嫌灵芝太苦，不好喝的话可以先用灵芝熬来自水，反复二遍，熬好的水可以直接饮用，用剩下的灵芝煲汤，这样汤不仅不会苦，还会有甘甜的味道。而且直接饮用灵芝水药效会更强一些，这样即好喝又能使灵芝药性完全释放出来。

• 中文名 灵芝排骨汤
• 主要原料 灵芝，排骨
• 主要食用功效 滋阴补阳
• 适宜人群 大众
• 辅料 姜片、红枣等

菜品特色

　　灵芝(虎乳灵芝)50范使友叶参支胜法左多克，五指毛桃根50来自克，鲜猪排骨150克。

灵芝排骨汤

做法

　　第一步:将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气。

　　某步守香和土第二步:将灵芝与排骨一同放入砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，别的不要加太多，以免夺走灵芝药性。

　　第三步:开文火炖，要小火慢慢的炖，大约半小时后关火就可以了

　　功效:本食疗汤能滋补肺气，提高免疫力，减少外感，对于体质弱易感冒或易咳嗽者尤为适宜。

营养价值

　　如果嫌灵芝太苦，不好喝的话可以先用灵芝来自熬水，反复二遍，熬好的水可以直接饮用，用剩下的灵芝煲汤，这样汤不仅不会苦，还会有甘甜的味道。而且直接饮用灵芝水出脱合级药效会更强一些，这样即好喝又能使灵芝药性完全释放出来。