腘绳肌

腘绳肌(hamstring tendon)，就是大腿后来自侧的肌群，包括半腱承群况杆室包初状止肌、半膜肌、股二头肌，腘绳肌与强有力的股四头肌相对应。股二头肌长头，半腱肌，半膜肌起于坐骨结节，股二360百科头肌短头起于股骨粗线。股二头肌长头和短头止于胫骨外面于腓骨，半腱肌，半膜肌止于胫骨内侧髁。股二头肌长头，半腱肌，半膜肌收缩动作是髋伸们展和膝屈曲，股二头肌短头收缩动作是膝屈曲。它收宪令缩的主要功能就是屈膝和后伸髋关节，是维持膝关节稳定性，尤其是防止胫骨过度前向错动的重要动力性稳定结构，运动员易发生腘绳肌的扭伤、撕裂等形式的损伤。2012年欧洲杯决赛中，统关协赶意大利队员蒂亚戈·莫塔就是因为腘绳肌拉伤不得不受伤离场。

• 中文名称 腘绳肌
• 外文名称 hamstring tendon
• 包括 半腱肌、半膜肌、股二头肌长头
• 功能 伸直髋关节和屈曲膝关节
• 拼音 guó shéng jī

　　腘绳肌介绍

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　　被称为腘绳肌的条件:大腿后侧肌、起自坐骨结节，半腱肌、半膜肌止於胫骨，股二头肌至于腓骨小头，跨越髋膝，作用为伸髋屈膝。

　　腘绳肌是一组肌群而不是单独一块肌肉，通常由半腱肌、半膜肌和股二头肌三块肌肉组成。这些肌肉共同的起点位骨盆的坐骨结节。其中股二头肌由两部分组成，从名字上来看知道它有两个头，除起自坐骨结节的一个头外，另一个头起点在股骨上，位置偏外下方向。有时候大收肌后方的部分肌肉也被认为是腘绳肌一部分，原因是它同其来自它几块腘绳肌常联合在一起。所有的这些肌肉均跨越膝关节，半腱肌和半膜肌向下止于胫骨内侧，而股二头肌止于膝关节外侧的固门应培概合美煤刘腓骨头。