腊汁肉夹馍是陕西省的地方特色小吃之一。传统的陕西腊汁肉信九世城绿死掌夹馍的制作方法包来自括卤汁腊肉的制作(选料与刀工、腌渍风干、卤肉)和白汉笔吉馍的制作。主要选用五特沿花猪肉、面粉、高汤等原料加入各种香料360百科和调味料加工而成。
腊汁肉夹馍在2012年入选纪录片《舌尖上的中国》第二集《主食的故事》系列美食之一，口感肉香、馍脆、瓤松软。
肉夹馍的叫法来自源自古汉语，是一种宾语前置，除秋影光其意为"肉夹在馍中"。腊汁肉，在战国时叫做"寒肉"，当时位于秦、晋、豫三角地带的韩国已能制作。秦灭韩后，制作技艺传至秦地长安(西安市)，由北魏官员贾思勰所著《齐民要术》 有记载"腊肉"制法。
传统工艺配方 | |
材360百科料 | 猪肋排下面五层以上的带皮五花肉、高筋面粉、纯物江际沿裂净水、高汤 |
香料 | 香叶、桂皮、大料、矿硝、肉桂、八角、小茵香、甘草、践丁香、白芷、山奈、花椒、广桂、白范、草果 |
调味料 | 精盐、香油、椒盐、粗盐、葱节、姜块、白酒、味精、冰糖、黄酒、干辣椒 |
现代工艺配方 | |
材料 | 猪肋条肉:1000克、高汤:1000克、中盛设符筋面粉:250克(制作四只)、水:110克(摄氏25度左右) |
香料 | 八角:2克(1朵)、小茴香:1克、香叶措吃型急罪鸡:5片、桂皮:1克、草果:1克(1只)、肉豆蔻:3克(1只) |
调味料 | 料酒:10克、花椒:1克、干辣椒:1克、葱段:20克、生姜:10克、冰糖:10克、糖:25克、盐:10克、花生油:5克、干酵母:1.5克、泡打粉:1克 |
(以上传统工艺资料来源: ，现代工艺资料来源: )。
(制作卤汁腊肉)
腊汁肉要选用猪肋排下面五层以上的带皮五花肉，这样的五花肉肥瘦相间，在卤制好了以后，口感肥腆、软、另来自外，五花肉还应改刀360百科成15厘米长、10厘米宽的大块，若改刀太小的话，原料经长时间的卤煮会吃进过量的咸味，后面夹馍时再加进用尽些则宗去一些卤汁的话，那就难以食用了。
以5千克猪五花肉为键漏询寒例、先将其洗净，放入瓷缸里，倒入2千克纯净水，然后用干锅将加有香料(香叶、桂皮、大料)的粗盐750克炒干水分，加入矿硝2克后，撒在肉上面腌制、春秋季腌3-4天，冬季4-5显段征胞层责双实天，夏季1-2天、每天须翻缸1-2次，待腌至肉色变红时，捞出来用铁丝串起，挂阴凉通风处风干。
将腌好的腊肉放温水中浸泡回软，然后用开水余烫一下，放入卤桶中，掺入高汤12千克，加葱节85克、姜块70克、白酒30克、精盐200克、味精750克、冰糖25克、黄酒15克、干辣椒5克和香料包(肉桂3克、八角3克、小茵香5克、甘草2克、丁香2克、白芷2克、山奈2克、花椒3克、广桂2克、白范5克、香叶3克、草果3克)，大火半笑该红继均飞溶烧开后打去浮沫，再转小火卤煮2小时，这样腊汁了十吸硫响掉肉就算做成了。
(制作白吉馍)
选用高即受据财色轻沉抗约失罗筋面粉加水及少量的油和盐，然后糅合起劲成软面团，饧置约30分钟后揪剂(每千克面粉出10个)，再逐脚记个揉拉成长薄条，绿最抹一层香油，撒适量椒盐，随后卷起来，立置案上按成饼状，再用擀面杖擀成圆形，制成生面担与汽九优田阳氧翻坯。将面坯置炉口烙板上振房放娘云故，烘烙定型并变色变硬后，再靠立在烙板下面的炉口内壁，直到烘烤熟。以上说明就是白吉模的正宗制法、占么和面的配方为:面粉5千克，水2.5千克，盐20克，油100克。
(制作卤汁腊肉九与金众千就英)
第一步，首先是大块的猪肉用清水浸泡1个小时，中间需要换一次水。经过浸泡的猪肉卤制的时候就不会再有血沫，省去不少撇浮沫的功夫。浸泡还能够让肌肉组织充水，卤制后不会变干变硬，肉块也不宜太小 | |
第二步，猪肉浸泡至45分钟的时候，把高汤放进炖锅里备用。另取一个小平底锅制作糖色，把25克糖倒入锅内后大火加热，等到部分习项担抹糖开始融化后就降低到中火 | |
第三步，糖先融解成无色透明的液体，等温度超过160摄氏度后，颜色开始变黄变深，这时候必须站在一边密切观察，不断用木铲或者硅胶铲子搅拌，使其均匀受热。等到咖啡色的焦糖糖浆浆煮体开始沸腾冒泡的肯试乎时候，就把它从炉灶上移开。把做好的糖色倒进高汤锅里 | |
第四步，在高汤里再加入葱段、姜片、草果、肉豆蔻、香叶、花椒、小茴香、八角、桂皮、干辣椒、冰糖和盐，大火烧开 | |
第五步，煮沸5分钟后加入浸泡好的猪肉，盖上锅盖，先用中火煮30分钟，再用小火慢炖5小时 | |
第六步，炖了5个小时的肉(见右图)，肉皮和脂肪部分色泽金黄闪亮，瘦肉部分呈现诱人的红褐色，符合上乘腊汁肉"色如黄翡，光鲜明亮"的描述 | |
第七步，腊汁肉的加热环节已经基本结束，可以做进一步调味了。首先把肉小心地用锅铲或者其它工具转移到一个玻璃或者陶瓷(不要使用不锈钢或者铝合金容器，它们不能长期储存含盐分较多的食物)带盖容器里面，把汤汁中的香料滤去，再倒入这个容器里面，以刚刚能够将肉覆盖为限，如果这个时候汤汁还有剩余，就倒入一个平底锅内，大火收汁后再倒入容器内，冷却到室温后放进冰箱过夜。第二天，把冷藏好的腊汁肉从冰箱里取出来，因为卤肉的高汤里面本来就含有丰富的胶原蛋白，卤制的过程中大量的胶原蛋白又从肉皮中渗入汤汁里面，所以汤汁冷却后应该变成肉皮冻了。用手轻轻地将每块腊汁肉连同胶冻取出放回锅子里面，盖上锅盖用小火慢慢加热，让它回温。千万不要放进微波炉里回温，五花肉会在微波炉里炸开。 | |
(以上资料来源于: ) | |
(制作白吉馍)
第一步，把250克面粉、1.5克酵母和1克泡打粉放进一个大碗里面，用蛋叉或者其它工具搅拌均匀 | |
第二步，缓缓倒入110克清水和5克花生油，边倒边快速搅拌 | |
第三步，把面粉和水的混合物倒在面点案板上，用手捏成面团。这样比较干的面团正是白吉馍的一个特色，正是因为面团含水量低，才能很容易烙出酥脆的外皮，如果含水量高，就会导致烹调时间延长，外皮会硬而不脆。和成面团后需要继续用手揉，直到面团变得均匀光滑有弹性为止 | |
第四步，把烤箱预热到160摄氏度，10分钟后，把面团轻轻捏两下(此时就不要折叠面团了，只是用手整整形而已)，然后搓成20厘米长的长条，裹上保鲜膜继续松弛10分钟 | |
第五步，10分钟后，把面团取出，把它搓得更长一些，然后用刀切成4个大小相等的剂子 | |
第六步，用手把每个剂子搓成20厘米长的长条，然后把它们裹上保鲜膜备用 | |
第七步，从第一个做好的长条开始，继续用手把它搓长到30厘米，然后擀成长度为40厘米左右的窄面片 | |
第八步，从窄面片的一端开始把它卷起来，卷的时候务必注意，让卷轴的一端是平的，绝对不要卷成两端都是突出来的。然后把尾巴收在平的那一端。把卷轴立在案板上，用手轻轻压成棋子形状，然后裹上保鲜膜放在一边，把剩下的另外三个剂子做完 | |
第九步，把四个棋子形状的馍坯用擀面杖压成直径10厘米的圆饼 | |
第十步，放进预热好的平底锅内(需要大火预热150秒)，烙大约一分钟，等底面变成金黄色后，将它们翻面，用手指压平。等到这一面(主要是最外圈和中心部分)也变成金黄色后，就把它们放入预热到160摄氏度的烤箱内烤10分钟 | |
制作技巧:(1)这里给出的是快速发酵的方子，所以整个发酵时间只有20分钟，需要注意的就是因为发酵过程很快，所以制作面饼的时候必须一气呵成，中间不能有任何停顿，否则就会导致发酵过度(2)注意提前预热烤箱和平底锅。如果用的是不锈钢锅子，一定要充分预热，否则馍坯会粘在锅底(3)面团本身含水量比较少，制作过程中表面容易风干，所以要尽量给它裹上保鲜膜 | |
(以上资料来源于: ) | |
腊汁肉夹馍吃起来应该是肉香、馍脆、瓤松软，不需要加汤汁也是满口流油。
腊汁肉夹馍选用猪硬肋条肉，加以多种中草药，投入滋味浓郁的老汤，文火慢炖而成。风味特别，久贮不腐，瘦不留渣，肥不腻口。白吉馍，这种馍在许多地方叫烧饼，不是蒸熟而是烙熟的。可西安人就说是馍，而不说是烧饼。西安的这种白吉馍是用一种传统的三扇鏊，烧木炭火，慢慢烤烙而成。其特点一是白，二是外形规矩奇特，叫做"铁圈边，菊花心"，三是皮酥里嫩，中心空虚，便于夹肉，四是吃口香甜。因为中心空虚，西安人又叫它两张皮，还叫白吉子。
腊汁肉夹馍，既快捷又营养，能充分提供人体所必需的蛋白质、脂肪碳水化合物、维生素、无机盐和 水六大营养素。平衡膳食不仅要营养素平衡，而且也要酸碱平衡。
营养小吃建议方案(一):肉类夹馍与蔬菜夹馍、粥同食，这样不仅酸碱平衡，维持人体血液中性偏碱。而且促进维生素C和脂溶性维生素的吸收。为人体提供能量和必需的氨基酸、维生素、优质蛋白等。
营养小吃建议方案(二):米皮或面皮与肉类夹馍、粥同食。粥不仅可以养脾胃，还可以促进营养的吸收。直提纤消脂。米皮、面皮提供人体必需的碳水化合物，B族维生素、钙、磷、铁等矿物质，还含有卵磷脂和麦芽糖酶、淀粉酶、蛋白分解酶等。
相传，唐朝有位樊姓人家在长安经营腊汁肉，至清朝光绪年间(公元1904年)，祖籍"烹饪之乡" 陕西蓝田县的樊炳仁，在西安南院门卢进士巷(今卢荡巷))经营起腊汁肉。有人说，这就是当年唐代樊家真传;也有人说,这是姓氏的巧合。1926，樊炳仁把在北京从厨的儿子樊凤祥叫回西安参与店务，并把儿子的别名"茂春"用在店名里，取名"义茂春"。从此，挂起了"义茂春樊家腊汁肉"的牌子。根据店家的申请，国家工商行政管理局商标局经过调查，按照《商标法》有关规定，核准注册，于1995 年上半年向，"义茂春樊家腊汁肉铺" 颁发了《商标注册证》，得到法律上的保护。
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