玛沙那，日来自本任天堂公司发行的掌机游戏系列《精灵宝可梦》(国内常称"口袋妖怪")中登场精灵的一种，首次出现于第三世代游戏《精灵宝可梦:红宝石/蓝宝石》。
每天360百科都要持续冥想树抓啊让均好几个钟头，能以锻炼出来的超能力在空中飞行。这是持续不断修炼瑜伽所得的成果。
中文:玛沙那
英语:Meditite
日语:アサナン
法语:Meditikka
德语:Meditie
韩语:요가랑
玛沙那-- LV.37 --> 恰雷姆
种类 | 种族值 | 零努力 | 心形留讨缺许冲参倒立 满努力 | 极限值 | 努力值 |
总和 | 280 | ||||
体力 | 30 | 201 | 264 | 0 | |
攻击 | 来自 40 | 116 | 179 | 360百科 196 | 0 |
按诉防御 | 55 | 146 | 209 | 229 | 0 |
特攻 | 40 | 116 | 179 | 196 | 0 |
特防 | 55 | 146 | 209 | 229 | 0 |
速度 | 60 | 156 | 219 | 240 | 1 |
瑜珈神力
提升物云后责离理攻击绝招的力量，物理攻击得到两倍补正。
绿宝石:每天都要持续冥想好几个钟头，能以锻炼出来的超能力在空中飞行。这是持续不断修炼瑜伽所得的成果。
火红、叶绿:每天都坚持进行瑜伽的修行。通过冥想来提升自己的精神力。
钻石:一天只吃一个果实，依靠挺住饥饿的空腹感来锻炼内心。
珍珠:每天都要做瑜伽的练习热还静害结路失，由于会冥想所以有很高的超能力。
白金:一直脱征眼太密地带当黄季少在深山老林里修行。通过冥想来加强精神力，可以院负李解书抗措使身体悬浮起来。
心间林马金、魂银:靠冥想积蓄精神能量从而能够浮在空中，一天只吃这降和越新景稳室该住一个树果。
黑皮致品胶也组、白:一直在深山老林里修行。通过冥想来加强精神力，可以使身体悬浮起来。
黑2、白2:一直在深山老林里修行具乡措酸套。通过冥想来加强精神力，可以使身体悬浮起来。
主磁课能伤证今场更映失 获得方式
| 版本 | 地点 | 方式 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 红宝石、蓝宝石 | 送火山草丛，冠军之路B1F | 野生 | |
| 钻石、珍珠 | 208号道路，210号道路北部，211号道路，2新计初院16号道路，217号道路，天冠山，睿智湖畔 | 野生 | |
| 白金 | 210号道路北部，211号道路，2静洲志眼客括出全了武无16号道路，天冠山 | 野生 | |
心金、魂银 | 铃铛塔，喇叭芽之塔，烧焦塔 | 野生 | 神奥音乐 |
X、Y | 串连地洞 | 野生 | |
| 其他途径包括生元话蛋或进化获得，以及通过其他游戏版本或外部途径传入。 | |||
| XY等级 | ΩRαS等级 | 技能名 | 属性 | 分类 | 威力 | 命中 | PP |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
- | - | 忍耐 | 一般 | 物理 | 变化 | -% | 10 |
4 | 4 | 瑜伽丰神杀有鲜掉仍姿势 | 超能力 | 变化 | - | -% | 40 |
8 | 7 | 念力 | 守和础后术很员丝重士脸超能力 | 特殊 | 360百科 50 | 100青却全节使才以胶预李秋% | 25 |
11 | 9 | 先决 | 格斗 | 变化 | - | -% | 5 |
无 | 分妈增触体仍少 12 | 挺住 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
22 | 15 | 佯攻 | 一切延诉服目导校茶场般 | 物理 | 30 | 100% | 10 |
29 | 17 | 发劲 | 格斗 | 物理 | 60 | 100% | 10 |
15 | 20 | 觉醒力量 | 一般 | 特殊 | 60 | 机造 100% | 1临济船度金克那乡诉病头5 |
25 | 23 | 冥想 | 超能力 | 变化 | - | -% | 20 |
18 | 25 | 心眼 | 一般 | 变化 | - | -% | 5 |
32 | 28 | 飞膝撞 | 格斗 | 物理 | 130 | 90% | 10 |
36 | 31 | 自我暗示 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
39 | 33 | 点穴 | 一般 | 变化 | - | -% | 30 |
43 | 36 | 能量骗术 | 超能力 | 变化 | - | -% | 10 |
46 | 39 | 起死回生 | 格斗 | 物理 | 变化 | 100% | 15 |
50 | 41 | 自我复元 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
无 | 44 | 双倍奉还 | 格斗 | 多娘找神官 物理 | 变化 | 100% | 20 |
| 编号 | 技能名 | 属性 | 分类 | 威力 | 命中 | PP |
|---|---|---|---|---|---|---|
TM03 | 精神冲击 | 超情能力 | 特殊 | 80 | 100% | 10 |
TM04 | 冥想 | 超能力 | 变化 | - | -% | 20 |
TM06 | 猛毒素 | 毒 | 变化 | - | 90% | 10 |
TM08 | 健美 | 格斗 | 变化 | - | -% | 20 |
TM10 | 觉醒力量 | 一般 | 伟么 特殊 | 60 | 100% | 15 |
TM11 | 大晴天 | 火 | 变化 | - | -% | 5 |
TM16 | 光墙 | 超能力 | 变化 | - | -% | 30 |
TM17 | 守住 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
TM18 | 乞雨 | 水 | 变化 | - | -% | 5 |
TM21 | 牵连 | 一般 | 物理 | 诗 - | 100% | 20 |
TM27 | 报恩 | 一般 | 物理 | - | 100% | 20 |
久既武算 TM29 | 精神强念 | 超个将能力 | 特殊 | 90 | 100% | 10 |
TM30 | 影子球 | 幽灵 | 特殊 | 8更振际预载0 | 100% | 15 |
城轮价地TM31 | 劈瓦 | 格斗 | 担食 物理 | 75 | 100% | 15 |
TM32 | 影子分身 | 一般 | 变化 | - | -% | 15 |
TM33 | 减半反射 | 超能力 | 变化 | - | -% | 20 |
TM39 | 修任识客牛补参 岩石封锁 | 岩石 | 物理 | 60 | 95% | 15 |
TM42 | 假勇敢 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 20 |
TM44 | 睡觉 | 超能力 | 变化 | 顶则苏 - | -% | 10 |
TM45 | 迷人 | 一般 | 变化 | - | 100% | 15 |
TM47 | 下盘踢 | 格斗 | 物理 | 65 | 100% | 20 |
TM48 | 轮唱 | 一般 | 特殊 | 60 | 100% | 15 |
TM52 | 真气弹 | 格斗 | 特殊 | 120 | 70% | 5 |
TM56 | 投掷 | 恶 | 物理 | - | 100% | 10 |
TM67 | 报仇 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 5 |
TM70 | 闪光 | 一般 | 变化 | - | 100% | 20 |
TM77 | 自我暗示 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
TM80 | 山崩地裂 | 岩石 | 物理 | 75 | 90% | 10 |
TM84 | 毒刺 | 毒 | 物理 | 80 | 100% | 20 |
TM85 | 食梦 | 超能力 | 特殊 | 100 | 100% | 15 |
TM86 | 打草结 | 草 | 特殊 | - | 100% | 20 |
TM87 | 装腔作势 | 一般 | 变化 | - | 90% | 15 |
TM88 | 梦话 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
TM90 | 替身 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
TM94 | 碎岩XY | 格斗 | 物理 | 40 | 100% | 15 |
TM94 | 神秘力量ΩRαS | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 20 |
TM98 | 增强拳 | 格斗 | 物理 | 40 | 100% | 20 |
TM100 | 密语 | 一般 | 变化 | - | -% | 20 |
HM04 | 劲力 | 一般 | 物理 | 80 | 100% | 15 |
HM06 | 碎岩ΩRαS | 格斗 | 物理 | 40 | 100% | 15 |
| 等级 | 技能名 | 属性 | 分类 | 威力 | 命中 | PP |
|---|---|---|---|---|---|---|
- | 忍耐 | 一般 | 物理 | 变化 | -% | 10 |
4 | 瑜伽姿势 | 超能力 | 变化 | - | -% | 40 |
8 | 念力 | 超能力 | 特殊 | 50 | 100% | 25 |
11 | 先决 | 格斗 | 变化 | - | -% | 5 |
15 | 觉醒力量 | 一般 | 特殊 | 变化 | 100% | 15 |
18 | 心眼 | 一般 | 变化 | - | -% | 5 |
22 | 佯攻 | 一般 | 物理 | 30 | 100% | 10 |
25 | 冥想 | 超能力 | 变化 | - | -% | 20 |
29 | 发劲 | 格斗 | 物理 | 60 | 100% | 10 |
32 | 飞膝撞 | 格斗 | 物理 | 130 | 90% | 10 |
36 | 自我暗示 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
39 | 点穴 | 一般 | 变化 | - | -% | 30 |
43 | 能量骗术 | 超能力 | 变化 | - | -% | 10 |
46 | 起死回生 | 格斗 | 物理 | 变化 | 100% | 15 |
50 | 自我复元 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
| 编号 | 技能名 | 属性 | 分类 | 威力 | 命中 | PP |
|---|---|---|---|---|---|---|
TM03 | 精神冲击 | 超能力 | 特殊 | 80 | 100% | 10 |
TM04 | 冥想 | 超能力 | 变化 | - | -% | 20 |
TM06 | 猛毒素 | 毒 | 变化 | - | 90% | 10 |
TM08 | 健美 | 格斗 | 变化 | - | -% | 20 |
TM10 | 觉醒力量 | 一般 | 特殊 | 变化 | 100% | 15 |
TM11 | 大晴天 | 火 | 变化 | - | -% | 5 |
TM16 | 光墙 | 超能力 | 变化 | - | -% | 30 |
TM17 | 守住 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
TM18 | 乞雨 | 水 | 变化 | - | -% | 5 |
TM19 | 意念移物 | 超能力 | 变化 | - | -% | 15 |
TM21 | 牵连 | 一般 | 物理 | 变化 | 100% | 20 |
TM27 | 报恩 | 一般 | 物理 | 变化 | 100% | 20 |
TM29 | 精神强念 | 超能力 | 特殊 | 90 | 100% | 10 |
TM30 | 影子球 | 幽灵 | 特殊 | 80 | 100% | 15 |
TM31 | 劈瓦 | 格斗 | 物理 | 75 | 100% | 15 |
TM32 | 影子分身 | 一般 | 变化 | - | -% | 15 |
TM33 | 减半反射 | 超能力 | 变化 | - | -% | 20 |
TM39 | 岩石封锁 | 岩石 | 物理 | 50 | 80% | 10 |
TM42 | 假勇敢 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 20 |
TM44 | 睡觉 | 超能力 | 变化 | - | -% | 10 |
TM45 | 迷人 | 一般 | 变化 | - | 100% | 15 |
TM47 | 下盘踢 | 格斗 | 物理 | 60 | 100% | 20 |
TM48 | 轮唱 | 一般 | 特殊 | 60 | 100% | 15 |
TM52 | 真气弹 | 格斗 | 特殊 | 120 | 70% | 5 |
TM56 | 投掷 | 恶 | 物理 | 变化 | 100% | 10 |
TM67 | 报仇 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 5 |
TM70 | 闪光 | 一般 | 变化 | - | 100% | 20 |
TM77 | 自我暗示 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
TM80 | 山崩地裂 | 岩石 | 物理 | 75 | 90% | 10 |
TM83 | 自我激励 | 一般 | 变化 | - | -% | 30 |
TM84 | 毒刺 | 毒 | 物理 | 80 | 100% | 20 |
TM85 | 食梦 | 超能力 | 特殊 | 100 | 100% | 15 |
TM86 | 打草结 | 草 | 特殊 | 变化 | 100% | 20 |
TM87 | 装腔作势 | 一般 | 变化 | - | 90% | 15 |
TM90 | 替身 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
TM94 | 碎岩 | 格斗 | 物理 | 40 | 100% | 15 |
HM04 | 劲力 | 一般 | 物理 | 80 | 100% | 15 |
| 等级 | 技能名 | 属性 | 分类 | 威力 | 命中 | PP |
|---|---|---|---|---|---|---|
- | 忍耐 | 一般 | 物理 | 变化 | -% | 10 |
4 | 瑜伽姿势 | 超能力 | 变化 | - | -% | 40 |
8 | 念力 | 超能力 | 特殊 | 50 | 100% | 25 |
11 | 先决 | 格斗 | 变化 | - | -% | 5 |
15 | 觉醒力量 | 一般 | 特殊 | 变化 | 100% | 15 |
18 | 心眼 | 一般 | 变化 | - | -% | 5 |
22 | 佯攻 | 一般 | 物理 | 30 | 100% | 10 |
25 | 冥想 | 超能力 | 变化 | - | -% | 20 |
29 | 发劲 | 格斗 | 物理 | 60 | 100% | 10 |
32 | 飞膝撞 | 格斗 | 物理 | 100 | 90% | 10 |
36 | 自我暗示 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
39 | 能量骗术 | 超能力 | 变化 | - | -% | 10 |
43 | 起死回生 | 格斗 | 物理 | 变化 | 100% | 15 |
46 | 自我复元 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
| 编号 | 技能名 | 属性 | 分类 | 威力 | 命中 | PP |
|---|---|---|---|---|---|---|
TM01 | 集中猛击 | 格斗 | 物理 | 150 | 100% | 20 |
TM04 | 冥想 | 超能力 | 变化 | - | -% | 20 |
TM06 | 猛毒素 | 毒 | 变化 | - | 90% | 10 |
TM08 | 健美 | 格斗 | 变化 | - | -% | 20 |
TM10 | 觉醒力量 | 一般 | 特殊 | 变化 | 100% | 15 |
TM11 | 大晴天 | 火 | 变化 | - | -% | 5 |
TM16 | 光墙 | 超能力 | 变化 | - | -% | 30 |
TM17 | 守住 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
TM18 | 乞雨 | 水 | 变化 | - | -% | 5 |
TM21 | 牵连 | 一般 | 物理 | 变化 | 100% | 20 |
TM27 | 报恩 | 一般 | 物理 | 变化 | 100% | 20 |
TM29 | 精神强念 | 超能力 | 特殊 | 90 | 100% | 10 |
TM30 | 影子球 | 幽灵 | 特殊 | 80 | 100% | 15 |
TM31 | 劈瓦 | 格斗 | 物理 | 75 | 100% | 15 |
TM32 | 影子分身 | 一般 | 变化 | - | -% | 15 |
TM33 | 减半反射 | 超能力 | 变化 | - | -% | 20 |
TM39 | 岩石封锁 | 岩石 | 物理 | 50 | 80% | 10 |
TM42 | 假勇敢 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 20 |
TM43 | 神秘力量 | 一般 | 物理 | 70 | 100% | 20 |
TM44 | 睡觉 | 超能力 | 变化 | - | -% | 10 |
TM45 | 迷人 | 一般 | 变化 | - | 100% | 15 |
TM52 | 真气弹 | 格斗 | 特殊 | 120 | 70% | 5 |
TM56 | 投掷 | 恶 | 物理 | 变化 | 100% | 10 |
TM58 | 挺住 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
TM60 | 吸收拳 | 格斗 | 物理 | 75 | 100% | 10 |
TM67 | 回收 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
TM70 | 闪光 | 一般 | 变化 | - | 100% | 20 |
TM77 | 自我暗示 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
TM78 | 诱惑 | 一般 | 变化 | - | 100% | 20 |
TM80 | 山崩地裂 | 岩石 | 物理 | 75 | 90% | 10 |
TM82 | 梦话 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
TM83 | 自然之恩 | 一般 | 物理 | 变化 | 100% | 15 |
TM84 | 毒刺 | 毒 | 物理 | 80 | 100% | 20 |
TM85 | 食梦 | 超能力 | 特殊 | 100 | 100% | 15 |
TM86 | 打草结 | 草 | 特殊 | 变化 | 100% | 20 |
TM87 | 装腔作势 | 一般 | 变化 | - | 90% | 15 |
TM90 | 替身 | 一般 | 变化 | - | -% | 10 |
HM04 | 劲力 | 一般 | 物理 | 80 | 100% | 15 |
HM06 | 碎岩 | 格斗 | 物理 | 40 | 100% | 15 |
| 等级 | 技能名 | 属性 | 威力 | 命中 | PP |
|---|---|---|---|---|---|
- | 忍耐 | 一般 | 变化 | -% | 10 |
4 | 瑜伽姿势 | 超能力 | - | -% | 40 |
9 | 念力 | 超能力 | 50 | 100% | 25 |
12 | 先决 | 格斗 | - | -% | 5 |
17FRLG | 觉醒力量 | 一般 | 变化 | 100% | 15 |
18RSE | 觉醒力量 | 一般 | 变化 | 100% | 15 |
20FRLG | 装腔作势 | 一般 | - | 90% | 15 |
22RSE | 心眼 | 一般 | - | -% | 5 |
25FRLG | 心眼 | 一般 | - | -% | 5 |
28 | 冥想 | 超能力 | - | -% | 20 |
32RSE | 飞膝撞 | 格斗 | 85 | 90% | 10 |
33FRLG | 飞膝撞 | 格斗 | 85 | 90% | 10 |
36FRLG | 自我暗示 | 一般 | - | -% | 10 |
38RSE | 自我暗示 | 一般 | - | -% | 10 |
41FRLG | 起死回生 | 格斗 | 变化 | 100% | 15 |
42RSE | 起死回生 | 格斗 | 变化 | 100% | 15 |
44FRLG | 自我复元 | 一般 | - | -% | 10 |
48RSE | 自我复元 | 一般 | - | -% | 10 |
| 编号 | 技能名 | 属性 | 威力 | 命中 | PP |
|---|---|---|---|---|---|
TM01 | 集中猛击 | 格斗 | 150 | 100% | 20 |
TM04 | 冥想 | 超能力 | - | -% | 20 |
TM06 | 猛毒素 | 毒 | - | 90% | 10 |
TM08 | 健美 | 格斗 | - | -% | 20 |
TM10 | 觉醒力量 | 一般 | 变化 | 100% | 15 |
TM11 | 大晴天 | 火 | - | -% | 5 |
TM16 | 光墙 | 超能力 | - | -% | 30 |
TM17 | 守住 | 一般 | - | -% | 10 |
TM18 | 乞雨 | 水 | - | -% | 5 |
TM21 | 牵连 | 一般 | 变化 | 100% | 20 |
TM27 | 报恩 | 一般 | 变化 | 100% | 20 |
TM29 | 精神强念 | 超能力 | 90 | 100% | 10 |
TM30 | 影子球 | 幽灵 | 80 | 100% | 15 |
TM31 | 劈瓦 | 格斗 | 75 | 100% | 15 |
TM32 | 影子分身 | 一般 | - | -% | 15 |
TM33 | 减半反射 | 超能力 | - | -% | 20 |
TM39 | 岩石封锁 | 岩石 | 50 | 80% | 10 |
TM42 | 假勇敢 | 一般 | 70 | 100% | 20 |
TM43 | 神秘力量 | 一般 | 70 | 100% | 20 |
TM44 | 睡觉 | 超能力 | - | -% | 10 |
TM45 | 迷人 | 一般 | - | 100% | 15 |
HM04 | 劲力 | 一般 | 80 | 100% | 15 |
HM05 | 闪光 | 一般 | - | 100% | 20 |
HM06 | 碎岩 | 格斗 | 20 | 100% | 15 |
关注微信