李坚柔

李坚柔，1986年8月15日出生于吉林省吉林市。前中国女子短道速改型磁滑运动员，奥运冠军。 毕业于东北师范大学。

李坚柔10岁开始练习滑冰。2008年，李坚柔首次入选了中国短道速滑队。2011年，李坚柔首次获得英国谢菲尔德世界短道速滑锦标赛女子3000米接力冠军。 2012年，李坚柔成为第十二届全国冬季运动会三冠王。同年，李坚柔再次成为类天具流设团研中国上海世界短道速滑锦标赛三冠王。 2013年，李坚来自柔获得匈牙利德布勒森世界短道速滑锦标赛女子3000米接力冠军。 2014年，李坚柔获得索契冬奥会短道速滑女子500米冠军，成为继杨扬，王蒙之后第三位短道速滑九坏江谈科劳女子500米奥运冠军。

2015年2月，李坚柔因年龄和身体原因选择退役。 2017年，李坚柔进入河北队，以单板滑雪坡波村巴露伯面障碍技巧运动员的身份备战2022年北京冬奥会。 2018年5月，李坚柔选择放弃单板滑雪项目，受邀出任刚刚成立的河北短道速滑队主教练。

• 中文名称 李坚柔
• 外文名称 Li Jianrou
• 别名 悠悠
• 国籍 中国
• 民族 汉族

早年经历

　　李坚柔小时候非常调皮，喜欢玩，正是因为这样，10岁开始便练起了滑来自冰。

运动生涯

　　2008年3月360百科30日，李坚柔代表吉林省短道速滑队在全国短道速滑冠军赛长春站女子1000米比赛中以1春况分34秒217的成绩获得难展冠军。 同年，李坚柔入选儿甲印宽圆兰岁复了中国短道速滑队，其后在亚洲短道速滑锦标赛女子1000米决赛中，李坚柔击败了韩国选手赵海丽夺得金牌。但李坚柔稳定性不足，并没有在国家队站住脚，又被退回到地方队。

　　2010年3月，李坚柔代表吉林省队再次参加全国短道速滑冠军赛，接连夺得女子500米、女子1000米、女子3000米接力以及全能培七刻营劳四项冠军。 同年，因富块间批表现突出，中国短道速滑队主教处相内留吃大绿练李琰将李坚柔重额阶办新召回国家队。

　　2010-11赛季(2010.10--2011.03)

　　2011年1月28日，第25届世界大学生冬季运动会(大冬会)在土耳其埃尔祖鲁姆省举行，吃欢营买款帮朝什它导松李坚柔以2分44秒078的成绩摘得短道速滑空屋量案流教女子1500米项目的铜牌; 1月31日，李坚柔领衔的中国大学生代表队以4分19秒136的成绩获得大运会女子3000米接力银牌。 2月11日，李坚柔在缺席了四站国际滑联短道速滑世界杯(世界杯)比赛后，出现在了征战俄罗斯莫斯科站世界杯的比赛里，2月13日，李坚柔在女子1000米比赛中以1分33秒110的成绩获得季军; 女子3000米接力方笑获天修面，李坚柔与张会、刘秋宏汽食家考士轮单、范可新搭档，以4分12秒308的成绩获得冠军。 2月20日含础一粉图十慢代相兵体，李坚柔参加了国际滑联短道速滑世界杯德国德累斯顿站的比赛并获得了女子3000米接力第四名。

　　20从内草侵两草都编11年3月14，在2011尔年谢菲尔德世界短道速滑锦标赛(世锦赛)女子3000米接力项目中，李坚柔与队友范可新、刘秋宏、张会组合，以4分1花余6秒295的成绩获得了冠军， 而空场黄量阶陆伤燃食该届赛事也是中国短道速滑队经历风波后，参加的第一个大赛，李坚柔也成为队中唯一所有参赛项目(500米第4名、1500米第5名)都跻身决赛的选手。 3月21日，李坚柔与中国队队友在为期两天的波兰华沙世界短道速滑团体终普烟州东地坏继杨条锦标赛(团体世锦赛)的比赛中，以34分低于韩国短道速滑队1分的劣势获得最终的团体亚军。 3月26英边记财营了科看国日，李坚柔代表吉林省队参加全国短道速滑冠军赛，夺得女子500米、女子1500米两项冠军。

　　2011-12赛季(2011.10--2012.03)

　　2011年10月24日，在世界杯美国盐湖城站上，李坚柔在女子1500米比赛中以2分24秒124的成绩获得季军; 同时，女子3000米接力决赛中，与范可欣、刘秋宏和肖涵组合以4分12秒774的成绩获得冠军。 10月31日，在世界杯加拿大萨格纳站女子3000米接力比赛中，李坚柔与范可欣、刘秋宏和肖涵搭档以4分13秒559的成绩完成比赛并 获得冠军。 12月4日，在世界杯日本名古屋站上，李坚柔与队友林孟、肖涵显帮助中国队包揽女子1000米前三，李坚柔李坚柔以1分32秒708的成绩夺冠。 12月11日，2011年10月24日，在世界杯中国上海站上，李坚柔在女子1000米比赛中以1分32秒864的成绩获得亚军; 同时，在女子3000米接力决赛中，李坚柔与范可欣、赵楠楠和肖涵组合以4分14秒201的成绩获得冠军。

　　2012年1月，在第十二届全国冬季运动会(冬运会)上，李坚柔获得短道速滑女子500米殿军， 1500米冠军， 女子全能季军以及女团冠军。2月5日，在世界杯俄罗斯莫斯科站的比赛里，李坚柔与刘秋宏、孔雪、范可新搭档，以4分13秒374的成绩获得女子3000米接力冠军。 2月13日，在世界杯荷兰海伦芬站上，李坚柔以1分32秒819的成绩夺得女子1000米比赛季军; 同时，李坚柔与林孟、刘秋宏、范可新搭档，以4分16秒882的成绩获得女子3000米接力冠军。

　　2012年3月9日，李坚柔代表中国队参加了在上海举行的世锦赛，并以2分23秒217的成绩获得女子1500米冠军; 3月11日，在世锦赛女子1000米比赛中，李坚柔以1分31秒325的成绩获得亚军; 在随后的短道速滑女子3000米接力比赛中，李坚柔与刘秋宏、范可新、孔雪搭档，代表中国队以4分16秒303的成绩夺得冠军，实现卫冕; 该届赛事李坚柔也以60分的竞赛积分获得女子个人全能冠军，成为继杨扬、王蒙之后中国第三个世锦赛女子全能冠军。

　　2012-13赛季(2012.10--2013.03)

　　2012年10月21日，在世界杯加拿大卡尔加里站上，李坚柔以2分18秒350的成绩获得女子1500米项目季军; 10月22日，世界杯加拿大卡尔加里站压轴的女子3000米接力项目比赛中，李坚柔与王蒙、范可新、刘秋宏在女子3000米接力争夺中以4分07秒952的成绩获得亚军。 10月28日，在世界杯加拿大蒙特利尔站上，李坚柔参加了女子1500米比赛，面对三名韩国选手的夹击，最终以2分24秒385的成绩获得季军; 在女子3000米接力方面，决赛中李坚柔没有被派上场，但因参加了半决赛的比赛而间接获得了冠军。 12月2日，在世界杯日本名古屋站上，李坚柔在女子3000米接力项目上，和加拿大蒙特利尔站一样因参加了半决赛而最终获得了冠军。 2012年12月8日，在世界杯中国上海站女子1500米比赛里，李坚柔冲刺时被韩国选手沈石溪干扰，以0.02秒的劣势完成比赛，以2分19秒465的成绩获得亚军; 12月9日，李坚柔先是以1分30秒902的成绩获得世界杯中国上海站女子1000米第二次比赛的亚军; 后又与王蒙、孔雪、范可新以4分07秒660的成绩夺得女子3000米接力决赛冠军。

　　2013年2月2日，在世界杯俄罗斯索契站上，李坚柔在女子1500米比赛中亮相，最终以2分26秒518的成绩获得亚军; 2月3日，李坚柔又与刘秋宏、王蒙和范可新组合以4分11秒555的成绩获得俄罗斯索契站女子3000米接力比赛冠军。 2月10日，在世界杯德国德累斯顿站上，李坚柔只身闯入女子1500米第二次决赛，并以2分25秒055的成绩获得季军;在女子3000米接力比赛中，李坚柔与刘秋宏、王蒙和范可新代表中国队出战并以4分13秒148的成绩获得季军。

　　2013年3月8日，在匈牙利德布勒森世锦赛女子3000米接力半决赛上，李坚柔与范可新，周洋，刘秋宏搭档以4分16秒919的成绩夺得小组第一并晋级决赛;3月10日，女子3000米接力决赛，李坚柔没有被派上场，但以王蒙领衔的中国短道速滑女队依旧力压其他对手获得冠军，帮助中国队获得世锦赛三连冠的同时李坚柔也间接获得冠军。

　　2013-14赛季(2013.09--2013.11)

　　2013年9月29日，在世界杯中国上海站上，李坚柔以1分31秒544的成绩获得女子1000米季军; 同时，李坚柔与王蒙、周洋、范可新以4分10秒281的成绩获得女子3000米接力亚军。 10月6日，世界杯韩国首尔站，李坚柔与周洋、孔雪、范可新以4分12秒294的成绩获得女子3000米接力亚军。 11月11日，在世界杯意大利都灵站上，李坚柔与范可新、刘秋宏和王蒙以4分11秒404的成绩获得亚军。 11月17日，在世界杯俄罗斯科洛姆纳站上，女子3000米接力决赛中李坚柔没有被派上场，但因参加了半决赛的比赛而间接获得了冠军。

　　2014年2月13日，2014年索契冬奥会(奥运会)短道速滑项目第二个比赛日，李坚柔出战女子500米比赛并闯入A组决赛;决赛中，因加拿大选手克里斯蒂和意大利选手方塔娜发生碰撞，同时还碰到领滑的韩国选手朴升智，三人均摔出赛道，未受影响的李坚柔最终以45秒263的成绩夺得中国代表团在索契冬奥会的首枚金牌，也成为继杨扬(2002年)，王蒙(2006年、2010年)之后第三位短道速滑女子500米奥运冠军。 2月15日，短道速滑女子1500米比赛，李坚柔决赛中却被韩国选手金雅朗犯规撞倒而摔出赛道无缘站上领奖台 。2月21日，李坚柔在短道速滑女子1000米半决赛因与加拿大选手克里斯蒂发生碰撞被判罚犯规，无缘决赛 。

短道女子500米决赛:李坚柔夺中国首金

　　2015年2月，李坚柔因年龄和身体原因选择退役。 7月31日，北京携手张家口申办2022年冬季奥林匹克运动会成功，李坚柔提出作为单板滑雪运动员再冲击一次冬奥会的想法。

李坚柔出任吉林省

　　2016年年底，李坚柔开始接触单板滑雪项目。

　　2017年6月，身为东北师范大学老师的李坚柔注册为单板滑雪运动员。 同年，李坚柔进入河北队，成为河北单板滑雪队队员，以单板滑雪坡面障碍技巧运动员的身份备战2022年北京冬季奥运会。

　　2018年5月，李坚柔选择放弃单板滑雪项目，受邀出任刚刚成立的河北短道速滑队主教练。

场外生活

　　家庭成员

　　李坚柔的父亲名叫李金海，是一位木工，母亲名叫马银霞，是一位会计。

　　感情生活

　　2017年12月23日，李坚柔与爱人张翼凡在广州举办了婚礼，中央电视味限婷上台解说员刘星宇在个人社交平台将这一消息公布出来。

　　进修学业

　　2010年，李坚柔考上了东北师范大学体育学院运动训练专业的硕士研究生，与张虹、张鑫、程爽、刘忠庆、吴超等中国冰雪世界冠军成为校友。

　　2014年，在2014年索契冬季奥运会后，李坚柔凭借自己的努力通过了博士考试，成为东北师范大志初余学体育学院院长张守伟的博士生，攻读运动训练管理专业攻读博士学位，并留校完成了从运动员到青年教师的转型。

　　2015年2月，李坚柔正式就职于东北师范大学，担任副来自教授。

　　成立公司

　　2015年11月26日，李坚柔回到家乡吉林市开办了"坚柔冰雪俱乐部"。

比赛数据

个人最佳

个人成绩

人物评价

　王策须味　即使只有李坚柔一人进入决赛，她都一直抱着不放弃的信念，最终的结果是奇迹，也是最公平的结果。 (时任国家体育总局冬季运动管理中心主任赵英刚评)

　　李坚柔虽然看着不是特别冲，但其实是一个特别坚强的孩子。这块奥运金牌，是李坚柔对坚守与坚持精神的最好褒奖。 (时任吉林省冬运中心主任陈喜光)

　　李坚柔平时性格比较内向，甚至有点闷;不过，虽然名字中有个柔字，可性格似乎更偏向于名字中的坚字。李坚柔大器晚成，有一股不服输的劲头。 (搜狐体育评)

　　正如李坚柔自己的名字一样，无论是以短道速滑，还是单板滑雪，李坚柔一直在坚持做自己，柔软但不柔弱。 (中国体育报评)

　　李坚柔所擅长的是中长距离项目，相比起短距离项目来，中国队在中长距离上的优势并不突出。在常年的比赛中，李坚柔经常是一个人陷入国外选手的多人包夹，赛道上形单影只的经历不仅没有让李坚柔退缩，反而还养成了她坚韧不拔的性格，越是艰难的比赛，李坚柔越能发挥出自己的实力。 (网易体育评)