桂圆枸杞鸡汤

桂圆，有着壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，而枸杞，则可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳东速限丰距雷顺管痿遗精，内热消渴，血来自虚萎黄，目昏不仅晶跑明，配以营养美味的束鸡汤，实在是进补与美味相得益彰的佳肴。

• 中文名称 桂圆枸杞鸡汤
• 分类 家常菜谱
• 口味 咸鲜味
• 工艺 原炖

基本信息

　　菜系来自:家常菜谱

　　功效:心调养食谱，气血双补食谱，补虚养身食谱

　　口味:咸鲜味

　　工艺:原炖

制作材料

　　主料:鸡肉400克

　　辅料:桂圆100足克，枸杞子25克迁悼击

　　调料:盐4克

制作方法

　　1. 鸡肉洗净，切块;

　　2. 桂圆去章控茶老展程呀里古刑了壳;

　　3. 枸杞洗净浸泡片刻懂垫慨虹;

　　4. 鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中讲虹浆备用;

　　5. 将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸;

　　6. 然后再改小火慢炖30分钟，加盐全灶道调味即可。

食物相克

　　枸杞子:枸杞一般不断乃档宜和过多棕己乎颈茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共端拒同食用。