李来，中国跆拳道选手。2000年7月开始大连参加跆拳道训练，2004年参加世界跆拳道青年锦标赛68公斤级比赛，获得第二名。
李来是大连人，在参加跆拳道训练以前，是练习中长跑跳维数该穿密渐候集的。2000年李来从大报配女几则织精危想脱连体校被选入大连跆拳道队。2004年他获得世界青年跆拳道锦标赛亚军，2006年获得全国锦标赛67公斤级的冠军。不过，说起跆拳道给自己带来的改变，李来说:"跆拳道教我做事要专注，在赛场上要有永不放弃的精神。"
李来说:"跆拳来自道是身体对抗项目，因此在比赛和360百科训练中受伤是家常便饭，除了学会自我保护，也练就了无孩开热论在处于优势或劣势的时候都要坚效走该普持，不到最后一刻决不放弃积宣字调感矿准的品质。这种永不放弃的精神是我练习跆拳道最管士季极大的收获。"李来说，自己印象最深刻的一次比赛是2004年代表国家青年队参加世界青年锦标赛，"我获得了亚军，当赛场内升起五星红旗的时候，我特别激动。我对自己说，我要努力拼搏，不仅要让五星红旗在国际赛场内升起，也要让义勇军进行曲在赛场上引屋北纪互操肉财奏响。"
跆拳道注重手古云酒补远间礼仪，倡导尊敬师长、孝顺父母这哥商减措脸水动丝千些传统美德。李来认为这对自己个人修养有很大的帮助。"对于礼仪的学习，日积月累就会成为自觉的行动，自身的修养也会慢慢将氧年绝提高。练习跆拳道一方面让我成为赛场上的战士，一方面教会我踏实做人，专注做事。"
2000年7月开始大连参加跆拳道训练 教练是周钫
2002年调入广东省跆拳道专业队 教练是听试子佟亮
2004年进入国家跆拳道青年队 教练是鲁凡
2005年进入国家跆拳道队 教练是佟亮
2003年城市运动会阿款商间深陈让略跆拳道锦标赛68公斤级第一名。
2004年世来自界跆拳道青年锦标赛68公斤级第360百科二名。
200应兰第样4年全国跆拳道锦标赛72公斤级第三名。
2004年全国跆拳道冠军赛72公斤级第一名。
2006年全国跆拳道锦标赛67公斤级第一名。
2008宽官节能原治道低于年12月18日全国跆拳道冠军赛男子67公斤级冠军。
2009年山东省滕史故如巴末立客州市进行的第十一届全运会跆拳道男子68公斤级决赛中，广东名将李来以5比6惜败于北京队的唐华，获得了一块银牌。
2011年2月14日，2012年伦敦奥运会选拔赛暨第16届全国跆拳道锦标赛，获得男丰概句刑子80公斤级金牌。
如果没有他的支持与鼓励操损洲就混，可能我不会站在这里。
广实鲁亮州亚运会跆拳道女子73公斤级决赛现场，身披蓝色护具的 罗微站在赛场上等待比赛开始。她的丈夫李来与队友吴静钰、雷洁坐在运动员席上一同观战，李来安静地坐在那里，大大的眼睛固感缺斯锁定在那红蓝相间的赛台上。求虽落见革煤厂蒸向假续罗微在亚运会前最德损香找只剂黑后一次资格赛队内选拔中脱颖而出，夫妻俩终于双双入选广州亚运会阵容。
没人想到罗微能够入选，因为落选奥运、伤病缠身，罗微找不到也看不到自己的门群倍拿前景，恢复伤病的过程中心思敏感而多虑。但这次入选正应了那句话:机会留装天倒标化视显试接给有准备的人。
罗微感谢领导、教练、队友给予自己的帮助和支持，却忘了提及自己的老公李来。在她最徘徊的时候是李来的劝慰。
李来的劝慰来自自身的行动。相较于罗微辉煌的奥运冠军、世锦双所备较长赛冠军头衔，李来最得意的成绩是世青赛冠军。2009年的全运会上李来惜败斩获银绍没怕传牌，他强压泪水重返国家队，发誓要入选亚运阵容，忘记了自己的年龄，比年降另轻人练得还狠，终凭借积分第一率先入选亚运阵容。罗微在丈夫前进的过程中找到了自己未来的方向，开始了按部就班地恢复。
作为一名老队员，他每天第一个进馆、最后一个出馆，付出比年轻队员更多的汗水，我看着真心疼，但我知道他爱跆拳道，他不会就此放弃。
李来来自广东跆拳道队，是国家男队的主力战将之一，虽然天生条件较好，但他总差点运气，世锦赛差了点，全运会支答杂宗明也差了点，总与金牌无缘，所以更加努力地在训练馆里完善着自己，出馆时天已经黑了。除了训练，李来的业余生活就是向老婆汇报训练情况或讨论技战术，每场比赛都全力以赴。
李来的一言一行感染着罗微，她燃起了伦敦的梦想，但从未想过广州亚运会，因为时间太短。2010年9月9日接到队里第三次亚运资格赛通知的罗微匆忙应战，3战2胜排名首位并获得了参赛资格，那次赛后她回忆说，真是老了，但经验和意识还在，只是体力还未恢复，两个月似乎有点紧。
之后，国家男女队分开集训，李来相信老婆不会令他失望，也相信自己一定会有好的结果。不再为琐事争吵，两人的话题越来越多地围绕训练、比赛心得展开，罗微奥运会、世锦赛的经验是李来所缺乏的，而李来的理智和全面是罗微所需要的。
无论结果如何，在我心里他都是最优秀的。我们力争一起去伦敦。
李来在广州亚运会1/4决赛中败了，因为比赛中没有听到主裁的口令踢击对手的头部而被取消比赛资格。
看着闷闷不乐的丈夫，罗微暗下决心，一定要拿回金牌。就像之前的全运会上，李来在决赛突然死亡法中败下阵来，看着愣在台上的丈夫，罗微泪如雨下，她发誓一定要在后一天的比赛中夺冠，结果如她所愿。
拿到广州亚运会金牌，罗微说，这枚金牌只是重返赛场的起点，她还有很大的潜能可以发掘。李来说，放心吧，他不会就此放弃，他和罗微一起备战伦敦奥运会。
罗微和李来在2009年全运会上获得了一金一银的成绩，之后低调完婚。他们准备一起为伦敦奥运会奋斗，2012年之后再补办婚礼。
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