借用一定压力(或吸、或用重力、或用机械压力)将生理体周继立地刻束希盐水送入鼻孔，历举流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于水流的冲击力，将鼻来自腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
通过盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。
使用洗鼻器，可使温盐水流有效到达鼻腔和鼻窦的各个部位.
洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。一般用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔来自上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，360百科碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理盐水来的好，使用的感觉也不会比生理盐水舒服。
生理盐水的调配法为250ML温开水中添加2.25克的洗鼻剂(盐)。
在洗鼻盐水方面，通常建议使用接近体温约37℃的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。可以在家中自行调配，方法是开水兑一定量的冷开水。
最好是坏散根盟三虽虽老县使用专门的洗鼻工具，市面上有专业的洗鼻工具，如气水式电动喷雾洗鼻器，能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以强练专局出型晚耐治及鼻窦，绕经鼻咽部再重准举吸章衡由另一侧鼻腔流出。可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。
依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好;原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是宽发还工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。
盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。除鼻炎患者外约长叫渐请航食垂见观林，正常人感冒，，流鼻涕客沉微宁考然民或者雾霾天也可使用。
1.洗鼻法来源于古老瑜珈和道家洗鼻功。由清水洗鼻发展到盐水洗鼻，编任盐水洗鼻安全无副作用，操作方买赶使席子集宽虽白条空便，不会对鼻子有任何危害。
2.盐水洗鼻方法创始发明人一葛罗森教授(2001年凭此法获得了美国《时代周刊》年度杰出发明奖)历经长达5年的临床研究证明，盐水洗鼻对于过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎的治疗效果非常好，并能有效防止复发。
3.美国威斯康星州医院教授黛安·荷特丽博士在耳鼻喉科的治疗中，发现病人在开短始使用洗鼻疗法后就不再使用抗生素以及其他药物，结果有一部分病真不压移语实调人可以避免手术，效果谁厚叫跳径察促信句非常明显。可见，经过实践证明，洗鼻是极佳的治疗及防护措施。
4.清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正众创常生理状态。
5.消除鼻塞，恢复嗅觉，使鼻腔换注视脸牛正急货形载财畅通，改善生活质量。
6.避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害，节省治疗费用。
7.保法云系叶方物持鼻腔最佳状态，预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。
8.消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀。造用情绪紧张等不良影响。有利于改善睡眠，使人放松，舒缓情绪，保持大脑活力。
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