胡萝卜泥

胡萝来自卜泥是一道菜肴，主要食材是胡萝卜，适宜6个月左右的婴儿。

• 中文名 胡萝卜泥
• 英文名 Carrot
• 主要食材 胡萝卜
• 口味 甜味
• 辅料 苹果，蜂蜜

所需食材

　　主料:胡萝卜75克

　　辅料:苹果50克，蜂蜜5克

制作方法

方法一

　　制作方来自法

　　1、将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。

　　2、把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。

　　3、苹果去皮核，切碎。

　　4、将打碎的胡萝卜 、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。

　　5、将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，即可食用。

方法二

　　做法

　　先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。

　　提醒

　　胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。

食用须知

适应人群

　　6个月左右婴儿

相克食物

　　苹果:苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

　　蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂，大葱和蜜同食后质策己却刑，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上严官富江葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。