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一只雪蛤分几次吃最好 一只完整的雪蛤吃几次

1、需要似乎具体情况而定,一般一开始炖雪蛤建议是10到20克为好。

2、然后视乎患者的症状,确定是否需要增加服用量或者是减少服用量。比如出现失眠,烦躁等需要减量。而出现睡眠质量增加,人精神,不觉得乏力的情况,则可以适当增量。因此建议一次先炖20克。

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