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辣木籽是否可以减肥 辣木籽可以减肥吗

1、辣木籽有一定辅助减肥的作用。

2、辣木籽含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,减少脂肪吸收,清除体内的有害物质。辣木籽还能够促进体内脂肪的代谢,增加脂肪的消耗,从而使脂肪的储存减少。科学的减肥要通过控制饮食,积极锻炼,在这个基础上适当的食用辣木籽,可以使减肥的效果更好。

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