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孕妇可不可以吃车厘子 孕妇可以吃车厘子吗

1、孕妇是可以吃车厘子的,车厘子的营养价值非常高,富含有铁,对于在孕期的时候血红蛋白的生成有作用,可以防治贫血,而且车厘子当中含有花青素以及维生素E,这些都是有效的抗氧化剂,对于消除疲劳、缓解肌肉的酸痛有帮助。

2、另外车厘子当中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C,都能够使皮肤红润、淡化色斑。而且车厘子当中含有的维生素A成分是非常高的,对于宝宝的视力发育是有帮助的,所以在孕期的时候适量吃车厘子,可以很好地补充孕期所需要的一些营养。

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