为什么会说红皮花生米孕妇不能吃 为什么红皮花生米孕妇不能吃

1、孕妇是可以吃红皮花生的。

2、因为红皮花生对孕期中的女性有补血作用，还可以起到帮助脂溶性维生素吸收的作用，虽然红皮花生可以吃，但要注意适量，孕期应注意营养平衡。但建议您注意控制体重，以免因胎儿过大而引起胎儿难产，建议也可以吃些水果，如苹果和葡萄等，还有富含维生素蔬菜等。