紫苏有何营养 紫苏叶不能和什么一起吃

1、紫苏不能与鲫鱼、螃蟹一起食用，否则会产生有毒物质导致腹痛，和香蕉一起吃还会加重消化负担，使身体感到不适，其次高血糖的人不宜食用紫苏，会容易引发糖尿病。

2、紫苏有很高的营养价值，有治疗感冒、解毒的作用，还可以用来入药。