香蕉芒果牛奶一起吃的营养 香蕉芒果牛奶可以一起榨汁吗

1、香蕉芒果和牛奶是可以一起榨汁的，营养也比较丰富，新鲜的果汁就一般有色素添加剂的果汁，饮用起来较为安全。可以每天早上喝一杯，有助于补充维生素和营养。

2、芒果香蕉都是常见的水果含有丰富的维生素和矿物质，注意不要空腹吃牛奶肠胃不吸收而且蛋白质会转为能量使用。影响功效，可以先吃水果后喝牛奶。