牛奶的营养价值 喝完牛奶可以吃西红柿吗

1、牛奶和西红柿是可以在一起吃的，但是不建议喝完牛奶后立即吃西红柿，应该间隔30分钟到1个小时之后吃西红柿，才能使水果和牛奶都能得到最好的吸收作用效果。

2、牛奶营养丰富，是生活中最常食用的液体饮料，西红柿也是营养丰富，这两种食物的成分比较稳定，一起食用不会发生化学反应，也不会引起身体不适。牛奶可以促进西红柿的吸收，对人体有很多好处，可以提高免疫力、缓解疲劳。