牙刷应该怎么选？

知识直达：

挑选牙刷：1、看刷头：刷头大小应该适中，牙刷的刷头大小应该以长为2.5-5cm，宽0.8-1cm；2、看刷毛硬度：一般分为软中硬三种，一般选择中性比较合适，购买的时候，挤压下就知道了；3、看角度设计：就是看刷头和把柄之间的角度，分为直线型和角度型，直线的话力度大，角度的则清洁全面。

知识解析：

保持口腔健康，维持口气清新，当然要从挑选合适的牙刷开始啦！

方法/步骤

1

刷头选小的

小的刷头能更轻松的刷到口腔里面不易刷到的牙齿，能确保清洁到每一颗牙齿。

2

刷毛选硬度适中的

很多人喜欢用软毛牙刷刷牙，但是软毛牙刷刷牙容易刷不干净，用力大了还容易伤牙龈，硬毛牙刷对牙齿表面磨损也很大，因此建议选择刷毛软硬度中等的牙刷。

3

刷毛尖选圆滑的

刷毛尖经过磨圆处理的牙刷，在刷牙的时候可以避免伤到牙龈，减少牙龈出血。

4

老人如何挑牙刷

老人牙齿的牙釉质往往有一定的损耗，成人牙刷相对来说刷头较大、刷毛较硬，如果使用成人牙刷刷牙会加重磨损程度。所以老人建议挑选儿童牙刷，因为儿童牙刷相对来说刷头小，刷毛较软，不易伤到牙龈牙齿。

5

及时更换牙刷

牙刷刷毛根部的污垢会慢慢积累，容易滋生细菌，因此建议牙刷尽量每3个月更换一次。平日刷牙后要用流水彻底清洗牙刷，甩干水后刷头向上放在通风处晾干，这样可以减少细菌滋生，延长牙刷寿命。