晚上睡觉鼻塞小妙招？

知识直达：

采取侧卧的姿势，左侧鼻孔堵塞向右卧，右侧鼻孔堵塞向左卧，然后以食指揉按位于鼻翼外侧0.5寸、鼻唇沟中间的迎香穴，3分钟左右即可消除鼻塞，若严重的鼻塞，可以用热水洗脚，促进睡眠或在临睡前将纱布用热水浸透，放在两耳上热敷10分钟左右即可。

知识解析：

晚上睡觉鼻塞小妙招：采取侧卧的姿势，左侧鼻孔堵塞向右卧，右侧鼻孔堵塞向左卧，然后以食指揉按位于鼻翼外侧0.5寸、鼻唇沟中间的迎香穴，3分钟左右即可消除鼻塞，若严重的鼻塞，可以用热水洗脚，促进睡眠或在临睡前将纱布用热水浸透，放在两耳上热敷10分钟左右即可。

扩展知识：

鼻塞是指鼻道因受到病毒感染的血管肿胀而造成阻塞的情况。它是上呼吸道感染最常见的症状。鼻塞成因有很多，而影响亦可大可小。对出生不过数个月的新生儿而言，由于他们只能透过鼻子呼吸，鼻塞对他们来说可以是致命的.对成年人或普通儿童来说，鼻塞带来的影响并没什么危险。