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煮牛奶时上面的奶皮是否比牛奶更有营养??

知识直达:

奶皮主要是脂肪,但牛奶中主要的钙质都不在奶皮中。所以奶皮是否更营养取决于你想要的营养(脂肪或钙)。

知识解析:

主要就是上浮的脂肪,以及少量包裹脂肪的蛋白质。如果不喜欢吃奶皮,那就尽快把奶喝掉,别放置太久。

要说这层奶皮有没有营养,那要看你说的营养是什么了。如果奶脂算的话,那那层皮肯定比下面90%都是水的奶要“有营养”。如果是为了获取钙质,绝大多数的钙都在下面的“汤”里。

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