1、不宜吃人群,无花果是很不错的水果,对人体的帮助有着很大的作用,一般无花果的禁忌不多,不过脾胃虚寒、脂肪肝、腹泻、大便溏薄、血钾性周期性麻痹等患者不宜食用,因为无花果会对肠胃造成一定的刺激,如果这些患者食用,会给肠胃增加负担,使病情更加的严重。
2、腐烂不吃,无花果中蕴含丰富的营养物质,十分美味,但新鲜成熟的无花果容易腐烂,一定要注意腐烂的无花果千万不要食用,不仅不会起到营养价值作用,还会导致腹泻、腹痛等不良症状,平时最购买新鲜的无花果立刻食用,或放入冰箱中冷藏,使它不容易腐烂。
3、不宜多吃,无花果中蕴含着大量的葡萄糖、果糖等成份,吃起来会特别的甜美,很多人都很喜欢吃,虽然无花果可以起到很多好处,但吃无花果的禁忌很多,它不宜多吃,不然容易使人发胖,甚至可能会引发糖尿病等不良症状,所以平时食用无花果时,一定要注意。