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吃完地瓜能喝水吗 吃完地瓜能不能喝水

1、可以立马喝水。红薯煮熟后,质地较为干粉,如不搭配一些富含水分的食物同吃,容易出现哽咽难受的现象,建议吃红薯的时候喝些温开水,以促进食物的消化代谢,没有水可以用牛奶、果汁等代替。

2、但要注意,红薯本身就含有较高的淀粉,食用后不易消化,如再搭配其他难消化的食物一起吃,就容易增加肠胃负担,引发各种肠胃不适现象,常见的难消化食物有:油炸类食物、土豆、巧克力、豆类、蛋类、辛辣食物等需要和红薯分开时间段食用。

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