对于理科生来说想要提高成绩就要合理规划备考，下面小编为大家预计2019年高考理科录取线，帮助树立目标合理规划考试。
| 省市 | 一本 | 二本 | 三本 |
| 北京 | 537 | 439 | -- |
| 天津 | 521 | 395 | -- |
| 上海 | 本科线402分 | ||
| 浙江 | 第一段577分第二段480分第三段359分 | ||
| 江苏 | 331 | 269 | -- |
| 湖南 | 505 | 424 | 383 |
| 江西 | 503 | 422 | -- |
| 湖北 | 484 | 345 | -- |
| 山西 | 481 | 400 | -- |
| 河北 | 485 | 326 | -- |
| 河南 | 484 | 342 | -- |
| 安徽 | 487 | 413 | -- |
| 福建 | 441 | 333 | -- |
| 广东 | 485 | 360 | -- |
| 山东 | 433 | ||
| 辽宁 | 480 | 350 | -- |
| 吉林 | 507 | 379 | 260 |
| 重庆 | 492 | 395 | -- |
| 宁夏 | 439 | 408 | 328 |
| 陕西 | 449 | 397 | 301 |
| 甘肃 | 460 | 408 | 337 |
| 新疆 | 437 | 333 | -- |
| 黑龙江 | 455 | 335 | -- |
| 内蒙古 | 466 | 328 | -- |
| 西藏 | 426 | 316 | -- |
| 青海 | 391 | 356 | 328 |
| 海南 | 539 | ||
| 云南 | 500 | 410 | -- |
| 贵州 | 456 | 361 | -- |
| 四川 | 511 | 436 | -- |
| 广西 | 473 | 318 | -- |
先来讲讲你为何焦虑不安吧。一个有计划的人，往往都会为自己安排一大串的作业，而到一天的夜晚时发现自己根本无法认真完成自己安排的工作量。放得下，干脆不去理会，坚持下去的却草草了事，其中的真理，也没有融会贯通。脑子里乱糟糟的、似懂非懂长期的这样下去，一脸蒙逼，成绩也就平平的。所以我们说量力而行，不要一天下来都在上课，刷习题事半功倍。
还有的人因为家长的原因，所谓望子成龙，望女成凤。在暑假，寒假，也为孩子报名高考冲刺班，导致自己的时间填的满满的，其实家庭的原因，也可以很大的影响自己的成绩。特别是家长的态度，太过于关心让自己考出来的成绩感到愧疚不安。没时间管教孩子的成绩的，想让孩子形成的一种无所谓的态度。所以自己对自己的成绩也不在乎，这时候你就要放开心来和父母谈一谈了。无论是哪一种结果我们都要讲究一种适度。
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