高考倒计时90天学霸作息时间表

对于高三学生来说，高考冲刺阶段的时间需要争取每一分每一秒，该如何安排学习时间呢?小编为大家整理了一些技巧。

高考冲刺阶段如何安排学习时间

高考前的时间对于文科生来说也是综合复习的关键性时期，随着高考即将来临的紧迫感，高三的文科生们也会感觉到心理压力越来越大，高三文科生的心理负担越来越重了，因此高三文科生要必要在这个时候放松自己的身心，调整好自己最后的状态，不要在文科生的这一阶段再去做大量的试题了，要少而精的进行对试题的把握。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

倒计时90天要怎么调整心态

摆正目标。名牌大学、重点大学是众多考生梦寐以求的归宿，很多人就把目标设定于此。目标高一点有它的好处，能带来强大的学习动力。但要注意，高考终极目标的设定是需要与自身实力相结合的，也就是说要从实际出发，给自己一个切实可行的奋斗计划，否则当结果与预期偏离太远，会造成巨大的心理落差，带给你严重的打击。要知道，我们在与别人赛跑，更是在与自己赛跑，超越自我，做最好的自己。

一颗平常心。心态的保持非常重要，不要过度的紧张，考的好每个人都想，也许达不到自己心目当中的要求，我们也可以退而求其次，人生充满着变化，也许这样子的安排会对你的未来更加有力，总之，把握好现在，努力，尽力，不后悔就可以了(特别是家长，不要施加给孩子压力，而是应该让孩子保持一颗平常心，放松下来，才可以在考试的时候有一个最好的状态)