高考冲刺复习阶段如何安排时间

离高考的时间越来越近了，只有短短不到90天的时间，对于高三学生来说，该如何安排学习时间呢?小编为大家整理了一些时间分配技巧。

调整一个良好的作息时间

保证每天的高质量睡眠，高三学生临近高考时要保证每晚十一点半前入睡，每天中午也需要有一个充足的睡眠时间，这样才能够帮助我们建立一个良好的作息时间，把最有效率的学习时间调整在白天，并且能做到一直有精神头，这样才能调整一个好的作息时间。

越是临近高考，就越是需要有一个良好的作息时间，要以平常心迎接高考，临近高考，难免会出现一些紧张的情绪，这个时候就需要及时的缓解紧张的情绪，在模拟高考的时间，可以试着将模拟考试当做是高考，把每一道题都当做高考题目来看，这样会锻炼我们以一个平常心面对高考，等到真正高考的时候，我们也会从容面对。

冲刺复习阶段学习计划如何安排

在这些复习的时间里，要保证用最短的时间，提升到最高的学习效率，每一个知识点都要周期性的复习一遍，这样才有助于我们的学习，英语的学习应该把单词量掌握好，理综各科的复习要将知识点和基础知识掌握好，这样才有助于我们的提分，并且，也要适当的整理一个高频题型，多看一些典型具有代表性的题目，对一些关键知识点要重点掌握，经过漫长的复习，相信高三学生已经掌握了一些解题的经验和技巧，这个时候就需要回归基础。

同时，在另一方面，也需要劳逸结合，才能让学习变得更加有效率，放松身心，除了正常的做题之外，也需要注重思维的解放，适时的放松也是对学习的一种提升，如果一味的学习不单单会影响做题效率，还会在一些程度上造成高三学生的心理压力，所以说，高三学生想要快速提高成绩，除了要高效率的学习之外，也需要有一定的放松。