拥有完美的身材是一笔无价的财富，是每一个女性所梦寐以求的，然而并不是每一个人都那么幸运，有人开玩笑说，女人业绩平平是老公的幸运，胸部平平是她自己的悲哀。这话的确有些夸张，但那扁平的胸脯显现出的贫弱，又让多少女性失去自信，每每对着镜子，失意也深深刻在心里，平平胸部让有些女性不敢和别人一起洗澡，不能穿时尚美丽的衣服，不敢抬头挺胸。
丰胸是指用来改善和增强乳房的丰满度，紧实度和性感度的方式和方法，包括为增大乳房的大小，形状和美观度而采取的各种各样的措施。
女性朋友们常用的丰胸方法有哪些？
事实上，大多数女性体内所含有的促使乳房成长增大的基本因素-----女性荷尔蒙的含量几乎毫无差别，造成乳房差别的真正原因在于乳房的组织对于女性荷尔蒙的吸收能力。
1、适当的运动
每天利用一点时间，将嘴尽量往横向张开，使脖子处的皮肤缩紧。再在胸部作些按摩。洗完澡后，可用含重建效果或含水分效果的乳液按摩健胸。求美者应该警惕，过热的水会造成皮肤干燥，应该避免；游泳是保持丰胸的较佳运动，求美者应该多多加以选择。
2、均衡的营养
营养食物对丰胸有一定的帮助，富有弹性且细腻润滑的皮肤对美胸更是影响甚大。胡萝卜、黄绿色的蔬菜、肝脏等，因其含有丰富的维他命A，所以是十分理想的食物；水果中含有维他命C、E可以淡化色素沉淀；维他命E更可促进血液循环，使身体机能中新陈代谢的作用旺盛。胚芽、都累等都是富含维他命E的事物。
宗旨，均衡的营养要诀在于，既要控制食物中的脂肪和糖分，又要维持正常的饮食量。
3、正确的姿势
生活中，一些动作和姿势都对胸部的成长有影响，平时生活中尽量保持身体各部分重心在纵向成一直线的姿势，正视前方、肩部放松、小腹略收、背部挺直、膝盖放松等，都能使胸部看上去更加丰挺。
走路也是一项非常重要的环节，正确的走路方式应将中心放在腰部，脚后跟不要拖地，尽量不要让肩膀左右摇晃。
为什么很多人认为自然丰胸方法比手术更好？
1、当使用丰胸面霜和药丸之类的产品时，发生任何种类的副作用的风险都较低。
2、自然丰胸方法没有恢复过程，也没有疤痕或出血的机会。
3、使用乳霜或药丸不会影响乳头敏感性，在以后的生活中进行母乳喂养，不会遇到任何问题。
虽然上述丰胸方法没有后遗症，但是对于能起到多大的效果就不得而知了，毕竟网络上关于这些方法吐槽还是有很多的，丰胸霜丰胸药吃了以后短时间内胸部是大了，但是月经不调内分泌紊乱的情况却屡见不鲜，食物丰胸的方法胸没大，体重反而增加了，减肥以后胸更小了，......自然方法不能起到效果，那么手术丰胸就能做到吗？
丰胸手术主要有哪几种？效果怎么样？
自体脂肪隆胸术的原理
手术通过脂肪抽吸的方法获取脂肪颗粒，在经过漂洗、过滤，注入到乳房组织中。总而言之，对于局部脂肪堆积的求美者，既减肥，又丰胸，一举两得。
1、自己的脂肪自己用，用自身组织做丰胸材料，对人体无害，人体不会产生免疫、排异反应。
2、自体脂肪丰胸不会对乳腺本身产生伤害，对今后的生育、哺乳不会有影响。
3、脂肪移植后的乳房，手感柔软，形态真实，肌肤细腻，无真假之虑。从女性及她的伴侣感受来说，对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感受更好。
自体脂肪隆胸手术也有一定的弊端
1、自体脂肪隆胸后有一个再成活的过程，移植量每次不宜过大，因此需要多次手术才能达到效果。
2、自体脂肪移植隆胸手术每次效果并不能稳定，脂肪有被人体吸收的可能，因此有的求美者术后效果6个月左右才能稳定。
假体隆胸手术
假体隆胸是世界上开展时间长，方法多的体态整形方式，将假体经腋下或乳晕或乳房下皱襞切口植入胸部，达到丰胸的目的。
假体隆胸手术的优点有哪些？
1、适应性强，不论哪种类型的乳房偏小问题都可以解决。
2、安全性高，创伤小，选对方式能避免包膜挛缩和乳房硬化等危害。
3、可取性强，由于隆胸材料是放置在乳房后间隙剥离出来的空间里，可以直接而快速的取出来。
4、方法简单，效果可靠，一次性解决全部问题，立竿见影的效果，手感真实，乳房外表美观，保持挺拔，圆润饱满且富有弹性形态。
5、满足个性，相容性好，乳房假体与人体相容性较好，发生排斥反应低，采用个性化设计方案，根据体型、理想乳房大小等，量身打造假体的大小、形状等。
关于假体丰胸手术的安全性该如何保证？
1、术者应具有良好的缝合技术，尽量减少对切口组织的损伤，以及术中止血彻底，必要时放置引流管等措施可以减少瘢痕的形成。
2、综合患者的身高、肥胖程度、胸围等因素选择假体，术前设计假体植入的位置、层次、范围等，腔隙分离到位，特别下界和内界，大小也要合适，适当加压包扎防止假体移位，3至4周禁止上臂过度抬举及提重物。
3、优先选择质量好、低渗漏、毛面双囊腔的硅凝胶假体，术前应彻底清洗祛除手套上的滑石粉或者穿戴无滑石粉的湿手套。手术操作应当细致、准确、精巧，分离层次清晰，动作轻柔，尽量减少损伤正常组织，分离后的腔隙应足够大，且创面应该进行彻底止血，腔内防止引流管，将积液引流彻底，使用抗菌药溶液冲洗创面。
假体丰胸手术的安全性保证关键在于手术方式的选择，现如今假体丰胸手术的方式有很多种，与其他方式不同，韩啸医生的棉花糖丰胸是比较轻松愉悦、欢快舒适的隆胸体验。由于人体胸部的血管与神经伴行，棉花糖丰胸采用精准的局部麻醉，局麻下完全不疼，收缩、封闭了血管，避免了出血，减少了血液凝块造成的包膜挛缩等后遗症。除此之外，因为做到了充分的止痛止血，使医生敢于充分剥离至中线，形成乳沟，胸部外形手感更加柔软自然，术后求美者满意度更高。
胸里要有丘壑，想办法让它起伏有致，风景美丽，让人对你心悦诚服；至于胸前丘壑，无论大小，只要不离谱，并没有所谓的绝对标准。但即使如此，在这个看胸看脸的时代，如果能够通过某些手段就能安全的拥有丰满迷人的胸部，何乐而不为呢？
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