《妈妈网特稿》母乳是宝宝最好的食物，但这并不意味着，麻麻要一直全母乳喂到断奶。随着宝宝的身体发育，到了六个月左右，母乳已经无法满足宝宝的营养需求，需要逐渐给宝宝添加一些固体食物作为辅食。而吃配方奶的宝宝，或混合喂养的宝宝，添加辅食的时间要提前到4、5个月。在适当的时候给宝宝添加辅食，还有助于宝宝咀嚼能力的锻炼。日后宝宝过渡到食用固体食物是否顺利，就看辅食添加是否适时、准确。
婴儿辅食添加 谨记4大原则
原则一：与宝宝月龄相适应
生娃容易(其实也不易)养娃难，宝宝吃什么、学什么都要按部就班，慢快了不行，快了也无益，时刻要记住掌握一个“度”字。给宝宝添加辅食也是一样。
由于小宝宝的咀嚼能力和消化功能尚未成熟，在添加辅食时必须注意根据宝宝的身体发育特点，挑选与宝宝月龄相适应的辅食，切勿急进，也不能该加不加。若过早添加辅食，或添加了宝宝无法咀嚼、无法消化的食物，可能会出现呕吐、腹泻等症状，使消化功能发生紊乱;反之，过晚添加辅食，则会导致宝宝营养不良，并且错过了宝宝学习咀嚼的最佳时机，日后宝宝可能会变得“懒”得咀嚼，拒吃非乳类的食物，以后再添加辅食就很困难了。
原则二：从少到多
给宝宝添加辅食，要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类，从一种到多种，而辅食的量，也需按从少到多逐渐增加。
刚开始给宝宝喂食一种新食物，可以每天先喂一两勺，然后观察宝宝的排便和皮肤是否正常，如宝宝排便正常，无腹泻、呕吐，皮肤没有潮红出疹等反应，则说明宝宝的消化情况良好，可以逐渐增加喂食量。再过3-5天，宝宝消化正常，就可以让宝宝再尝试其他新的食物。相反，如果宝宝食用辅食后，出现排便或皮肤异常的情况，则说明宝宝对这种食物过敏，家长应该马上停止喂食，等宝宝重新恢复健康，再尝试性地再次添加。
原则三：从稀到稠
一般宝宝在6个月左右才萌出乳牙，也就是说，宝宝在开始添加辅食的时候，还没有长出牙齿，或者仅仅刚刚萌牙，咀嚼能力是很有限的，所以喂食辅食要从流质食物开始，遵从从稀到稠的原则。
宝宝最初的辅食，最好是流质食品，或接近流质的糊状食品，如稀米汤、稀米糊等。在宝宝适应了该种“硬度”的食物，并且咀嚼能力有了一定的提高后，可以逐渐增大辅食的“硬度”，例如尝试让宝宝吃粥。接下来，则发展到添加固体食物，如软饭等。
原则四：从细到粗
小宝宝的食道非常细小，加上咀嚼能力较差，如果吞咽的食物过大，很容易导致食道堵塞，出现意外。因此，刚开始给宝宝添加辅食，食物颗粒要细小，口感要嫩滑。在宝宝乳牙开始萌出的时候，麻麻可以适当地把食物的颗粒逐渐做得粗大一点，这样有助于宝宝咀嚼能力的锻炼，以及促进宝宝牙齿的生长。
总而言之，给宝宝添加辅食，务必做到循序渐进，以宝宝能够适应为原则。
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宝宝的辅食，麻麻们可以自制，纯天然无添加，宝宝健康，妈妈开心。辅食的制作简言而之就是磨碎、切碎、碾碎……例如用料理机把米、肉、菜等做成泥状，再用一定的烹饪方式将其煮熟(让从来不进厨房的小编教做辅食，真是够了)。但很多职场麻麻没有时间亲自给宝宝做辅食，那么，挑选一款优质的辅食也是不错的选择，简单冲泡(有些可以直接食用)就可以吃，方便!
德国喜宝(HIPP)婴幼儿辅食水果泥/蔬菜泥/肉泥
适用年龄：6个月以上
品牌介绍：德国的HIPP(喜宝)经欧盟认证，100%纯天然及有机的保证，其作为一个有机平价品牌，以其优质的米粉和辅食，闻名于世界。单纯保留食材最原始的味道，口感自然味道极佳，是天然纯有机食品。
产品特点：
1、品质保障：治疗保障体系超过260道质量控制，1000多项残余物检测，每批次产品都可以追溯到源头。
2、天然安全：来自有机农场，不添加糖分，保护牙齿健康，不添加盐分及增稠剂。
3、营养美味：甄选符合欧盟标准的优质原料，无麸质，天然无负担。
4、宝宝好胃口：与家里一样的精心烹制，细腻软滑，方便易喂食。
美国嘉宝(Gerber)宝宝辅食米粉(多种口味)
适用年龄：4个月以上(1阶段)
品牌介绍：嘉宝是全球知名的婴幼儿营养研究中心，精心配制的高品质婴幼儿食品销往世界多个国家，是美国婴儿食品的第一大品牌。Gerber婴儿食品制造过程完全符合世界卫生组织规范，以自然健康，为宝宝健康与安全做最严格的把好每一道关。
产品特点：
1、富含钙、磷、镁等微量元素，对骨骼和牙齿的生长有重要作用。
2、铁元素，可维持正常造血功能。
3、维生素A、维生素C等，有助于免疫功能。
4、维生素B1、生物素等，维持促进成长发育所需能量的代谢。
5、无人工色素、香精和防腐剂，好冲调、易消化。
6、口味自然，安全健康，不添加食盐、砂糖、人工色素及香料。
特别提示：嘉宝米粉含有乳清蛋白，对牛奶过敏乳清蛋白过敏的婴幼儿慎用。
德国Rapunzel长发公主有机全谷物婴儿字母面
适用年龄：7个月以上
品牌介绍：长发公主(Rapunzel)是德国婴儿食品热销品牌，畅销欧洲。所有原料采用接受严格检验认证的天然有机栽种，并建立合作性质伙伴，改善栽种方式和生产流程，监察所有可能的有害物质，确保所有产品绝不含有任何人工化学添加物/防腐剂/增白剂/色素/各种胶质等，是最适合人体吸收的配方补品。
产品特点：
1、外形：面条细小柔软，长度适中，厚度均匀，便于食用。
2、口感：只用天然有机小麦粉，优质山泉水制作，易于烹煮。
3、营养：根据婴儿生长发育需求强化维生素、矿物质。
4、盐量：不添加食用盐，完全避免宝宝未发育的肾脏负担。
5、添加：不添加任何食品添加剂，纯天然无添加。
6、生产：德国RAPUNZEL天然有机食品，德国原产。
NISSUI日本水产株式拌饭三文鱼(鲑鱼)肉松
适用年龄：9个月以上
品牌介绍：日本水产株式会社(NISSUI)主营水产食品加工，是日本前三大水产公司之一，也是世界排名前列的水产公司。从水产品的捕捞，到加工、销售、工艺研究的全程质量控制，是日本水产能够为消费者带来最安心、最优质的水产食品的关键。
产品特点：
1、无防腐剂、颜料、香料，绝对安全。
2、无鱼刺，不用担心扎到宝宝。
3、不含25种过敏源，体质过敏宝宝也可食用。
4、采用日本最鲜美的三文鱼鱼肉，富含促进大脑发育所需的各种营养成分。
5、含有丰富的蛋白质，每次给宝宝吃米饭、面条、粥时，加上10g左右肉松，就能保证宝宝一餐所需要的蛋白质。
特别提示：这款肉松和普通干鱼松不同，是有油份的，为了便于保存，还添加了少量的盐分，如果一岁前的宝宝食用，最好在给宝宝吃以前，用温热水冲洗一下，就可以把盐分去掉。
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