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女生例假饮品推荐 女生例假来喝什么好

1、女人在来月经的时候,建议最好是适当的喝点红糖水,同时,喝点清淡、营养的汤类比较好。

2、因为在月经期间,由于盆腔充血,还有激素水平的改变,很多女性在月经期间,都会出现轻微的腹痛,还有腰痛等不舒服的症状。

3、适当喝点红糖水,能够缓解痛经的症状,同时,对于月经血的情况,也能够有所改善。另外,在经期适当的喝点比较清淡的汤类,也能够达到增强营养的作用。

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