经期注意事项 生理期能不能洗澡

1、在月经来潮期间是可以洗澡的，因为月经来了以后有阴道流血，一定要注意保持卫生，这样才可以预防感染。

2、但是，因为有阴道流血，所以建议最好是采用淋浴，不要使用盆浴，以避免引起阴道内细菌上行感染的可能。

3、在月经来潮期间，因为抵抗力比较弱，所以洗澡时间不建议过长，而且不能使用凉水，洗完澡以后需要及时擦干身体，避免感受寒凉，导致感冒的情况出现。

4、在月经期间，注意不要吃冷饮，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽烟，不要饮酒，不要进行性生活。