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红枣的好处和禁忌是什么 红枣的功效与作用及禁忌

1、健脾益胃,脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

2、补气养血,红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

3、养血安神,女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

4、缓和药性,红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。

5、红枣的禁忌,患有糖尿病的患者避免摄入,以免不适,湿热的人群,避免摄入红枣,避免摄入过量。

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