芒果的好处 一岁宝宝可以吃芒果吗

1、一岁的宝宝是可以食用芒果的，如果是过敏体质的宝宝就不宜食用，芒果含有一种致敏成分。如果是脾胃虚寒，体质寒凉，患有哮喘疾病的宝宝，也不能食用芒果，不然会造成身体不舒服的情况。芒果含有很多的膳食纤维，对食物吸收以及消化，能促进胃肠蠕动的作用，对食物残渣排出有促进的作用，能改善便秘的症状。

2、芒果含有比较多的果酸，能增加宝宝的食欲，对胃酸的分泌有促进的作用。芒果具有祛痰止咳的效果，能缓解宝宝的热咳，能缓解身体的不适合。芒果含有比较多的维生素A,还能促进身体电解质生成的作用。