吃饭时能不能喝水呢 吃饭不能喝水吗

1、吃饭不能喝水。

2、因为吃饭时，水喝多了会浠释冲淡胃酸，使胃液的PH值由酸性变为偏中性，不利于食物的消化。

3、意见建议：有些人吃饭的时候喝水会促进食欲，越吃越多，而且不利于食物消化，容易造成积食。还有一部分人是另外一种情况，这些人的习惯是每吃一口饭都会喝一口水，而且每一口饭都慢慢吃，这样没吃多少东西就吃饱了。总之关于吃饭时喝水的利弊，正反两种说法都有，暂时还没有明确的答案。